Quali sono le scelte a tavola di Federica? Non ha pranzi e cene troppo abbondanti con antipasto, primi, secondi, contorni, dolce. Di solito separa carboidrati e proteine, ma solo per avere una linea guida: a pranzo sceglie un piatto di pasta e la sera mangia carne o pesce, proteine, senza esagerare con la carne rossa, che viene limitata a uno-due volte a settimana.
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