Ma senza allenamento non c¡¯¨¨ gusto! Funzionale, mai eccessivo e rivolto prima alla salute e poi all'aspetto fisico. Il suo allenamento ¨¨ principalmente volto ad alleviare il mal di schiena e il gonfiore alle gambe, di cui tende a soffrire. Yoga e pilates sono all¡¯ordine del giorno, sia a corpo libero che con macchinari. Ed ¨¨ una questione di dna. Meghan ¨¨ infatti figlia di un¡¯insegnante di yoga, Doria Ragland, e pratica assiduamente il metodo vinyasa, in una stanza buia illuminata solo dalle candele. Ma non solo. Perch¨¦ la duchessa di Sussexn adora integrare questi allenamenti con dei workout in palestra per rafforzare, tonificare e modellare tutto il corpo.
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