J Lo ¨¨ una di quelle star che veramente non si fermano mai. Canta, balla, fa pesi, pilates e va a correre. Con il suo personal trainer si allena per circa un'ora, quattro o cinque volte a settimana, e ogni volta si concentra su una diversa parte del corpo anche se i sui allenamenti preferiti riguardano gambe e addome. Nella sua rutine di allenamento non possono mai mancare salto con la corda, attrezzi, squat, esercizi in stile sumo.
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