Anche molto prima della pandemia, una decina di anni fa, a Simona Ventura era capitato di mettere su qualche chilo, ma pure in quel caso aveva recuperato in fretta la silhouette rivolgendosi a un centro milanese che l'ha rieducata al cibo. In particolare ha seguito una dieta molto rigida che prevedeva l'eliminazione quasi totale dei carboidrati e che era basata soprattutto su frutta, verdura e proteine. Anche adesso Simona Ventura ¨¨ sempre molto attenta all'alimentazione, evita cibi grassi e fritti, bevande gassate e limita gli zuccheri. Non rinuncia per¨° alla pizza, che fa lei stessa.
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