Le sue foto ogni tanto rimbalzano sul web, facendo impallidire qualche collega che ha abbandonato l¡¯attivit¨¤ fisica a fine carriera. Clarence Seedorf, 45 anni e un fisico da urlo. Il segreto? Spiegato a Gazzetta Active. "Faccio di tutto e non trascuro i pesi. Hanno una forte relazione con gli ormoni e il testosterone. Dedico molta attenzione alla zona del core e faccio anche allenamento aerobico perch¨¦ l¡¯equilibrio ¨¨ importante. Questa ¨¨ la mia routine in palestra, che poi mi servir¨¤ per sostenermi durante gli sport all¡¯aperto come calcio e tennis, a cui non rinuncio".
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