Emily Blunt non segue una dieta vera e propria, ma la sua alimentazione si basa su alcuni principi: prima di tutto la moderazione, quindi mangia un po' di tutto, ma in piccole quantit¨¤. Inoltre cerca di evitare grassi saturi, zuccheri raffinati, alimenti trasformati e cibi ricchi di sodio. Mangia soprattutto frutta e verdura, ma anche carboidrati e proteine distribuendoli tra pranzo e cena. Come spuntini preferisce degli smoothie. Ogni tanto per¨° anche lei cede al junk food, ma solo come "premio".
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