Il noto psicologo dello sport Jim Afremow sostiene che la visualizzazione pu¨° essere utile anche nello sport amatoriale. La sua attivit¨¤ di ricerca ha confermato che questa tecnica pu¨° ridurre l'ansia, migliorare la motivazione e rafforzare la determinazione, rendendola un potente strumento psicologico nel repertorio di ogni atleta.
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