Maddalena Corvaglia tra calisthenics, pole dance e... kangoopole: "L'ho inventato io!"

La velina bionda più famosa della tv, poi conduttrice di Striscia, di Paperissima Sprint e di altri programmi di successo, ama il fitness e lo sport. Da sempre e con tutta se stessa. Maddalena Corvaglia ha un fisico asciutto, definito con armonia, e ci parla dei suoi progetti per l’anno che è appena iniziato

Maddalena, la passione per lo sport continua?

"Sì, è viva e forte più che mai. Anno dopo anno, acquisto sempre consapevolezza del mio corpo e mi rendo conto ogni volta di più di quanto bene faccia l’attività sportiva".

"Durante il lockdown dello scorso anno, con le palestre e tutti i centri sportivi chiusi, ho dovuto reinventare gli allenamenti sfruttando gli oggetti di uso comunein casa: le sedie e il divano, le porte. Persino lo strofinaccio sono riuscita a usare per fare esercizi. E poi ho utilizzato anche il peso del corpo. Lo sport in fondo è anche gioco e creatività. Mi piace mixare le varie discipline, come il calisthenics con la propriocezione, o il potenziamento con l’equilibrio in tenuta. Ultimamente sono in fissa con la verticale, e finché non riuscirò a camminare con scioltezza sulle mani non mollerò".

"Sono sempre innamorata deglisport di contatto, da combattimento. Il krav maga ad esempio non è solo ring: è strada. Impari a tirar fuori la forza, in situazioni estreme, per esempio al buio e con i tacchi. Difendere e contrattaccare. ? un’attività che educa, che insegna a prevenire e ad evitare le situazioni di disagio, e, in casi estremi, di aggressioni violente. Aiuta a tirar fuori il massimo della propria forza".

"Tra le due e le quattro volte, solitamente al mattino oppure all’ora di pranzo".

Cosa non manca mai nella sua routine di allenamento?

"Ho sempre odiato lo stretching, sin da bambina. Facevo disperare tutti i miei coach quando arrivava il momento di farlo. Ora ho iniziato ad apprezzarlo e l’ho reso parte integrante della mia routine. Dimenticavo, negli ultimi mesi ho acquistato un paio di scarponi dotati di molle che saltano. Sto cercando di capire come utilizzarli, poi li abbinerò alla pole dance, inaugurando una nuova disciplina, la kangoopole".

"Non sono particolarmente competitiva nella quotidianità, ma in una gara sportiva o in una partita a tombola sono super competitiva".

Maddalena, quali progetti ha per questo 2021?

"Quest’anno è iniziato con quattro progetti che sono allineati con le mie passioni: lo sport, l’abbigliamento per fitness, i motori e i centri di bellezza. E siamo solo a febbraio. Incrocio le dita! Se andasse avanti così… Mai come quest’anno ho capito che non possiamo controllare quello che ci accade, ma possiamo viverlo e gestirlo con il giusto approccio".

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