Pi¨´ sportiva di Maddalena, nessuna. "Sono in fissa per la verticale - dice velina bionda pi¨´ famosa della tv - e non smetter¨° finch¨¦ non la eseguir¨° con scioltezza. Ho poi comprato un paio di scarponi con le molle, devo capire bene come usarli, ma so come inaugurare una nuova disciplina"...
La velina bionda pi¨´ famosa della tv, poi conduttrice di Striscia, di Paperissima Sprint e di altri programmi di successo, ama il fitness e lo sport. Da sempre e con tutta se stessa. Maddalena Corvaglia ha un fisico asciutto, definito con armonia, e ci parla dei suoi progetti per l¡¯anno che ¨¨ appena iniziato
Maddalena, la passione per lo sport continua?
"S¨¬, ¨¨ viva e forte pi¨´ che mai. Anno dopo anno, acquisto sempre consapevolezza del mio corpo e mi rendo conto ogni volta di pi¨´ di quanto bene faccia l¡¯attivit¨¤ sportiva".
"Durante il lockdown dello scorso anno, con le palestre e tutti i centri sportivi chiusi, ho dovuto reinventare gli allenamenti sfruttando gli oggetti di uso comunein casa: le sedie e il divano, le porte. Persino lo strofinaccio sono riuscita a usare per fare esercizi. E poi ho utilizzato anche il peso del corpo. Lo sport in fondo ¨¨ anche gioco e creativit¨¤. Mi piace mixare le varie discipline, come il calisthenics con la propriocezione, o il potenziamento con l¡¯equilibrio in tenuta. Ultimamente sono in fissa con la verticale, e finch¨¦ non riuscir¨° a camminare con scioltezza sulle mani non moller¨°".
"Sono sempre innamorata deglisport di contatto, da combattimento. Il krav maga ad esempio non ¨¨ solo ring: ¨¨ strada. Impari a tirar fuori la forza, in situazioni estreme, per esempio al buio e con i tacchi. Difendere e contrattaccare. ? un¡¯attivit¨¤ che educa, che insegna a prevenire e ad evitare le situazioni di disagio, e, in casi estremi, di aggressioni violente. Aiuta a tirar fuori il massimo della propria forza".
"Tra le due e le quattro volte, solitamente al mattino oppure all¡¯ora di pranzo".
Cosa non manca mai nella sua routine di allenamento?
"Ho sempre odiato lo stretching, sin da bambina. Facevo disperare tutti i miei coach quando arrivava il momento di farlo. Ora ho iniziato ad apprezzarlo e l¡¯ho reso parte integrante della mia routine. Dimenticavo, negli ultimi mesi ho acquistato un paio di scarponi dotati di molle che saltano. Sto cercando di capire come utilizzarli, poi li abbiner¨° alla pole dance, inaugurando una nuova disciplina, la kangoopole".
"Non sono particolarmente competitiva nella quotidianit¨¤, ma in una gara sportiva o in una partita a tombola sono super competitiva".
Maddalena, quali progetti ha per questo 2021?
"Quest¡¯anno ¨¨ iniziato con quattro progetti che sono allineati con le mie passioni: lo sport, l¡¯abbigliamento per fitness, i motori e i centri di bellezza. E siamo solo a febbraio. Incrocio le dita! Se andasse avanti cos¨¬¡ Mai come quest¡¯anno ho capito che non possiamo controllare quello che ci accade, ma possiamo viverlo e gestirlo con il giusto approccio".
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