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Orienteering: che cos¡¯¨¨, dove si svolge e perch¨¦ fa bene a corpo e mente
Dall¡¯1 all¡¯8 ottobre sono in programma gli European Orienteering Championships. I Campionati Europei Sprint di questa disciplina, validi come terza tappa della Coppa del Mondo, si svolgeranno tra le province di Verona, Vicenza e Trento. Ospitare un evento di questa portata, a cui prenderanno parte pi¨´ di duemila atleti, ¨¨ motivo di vanto per l¡¯Italia e testimonia quanto l¡¯orienteering stia crescendo nel nostro Paese.
ORIENTEERING: NON C¡¯? UN PERCORSO PRESTABILITO
¡ª ?Diffuso soprattutto in Scandinavia, l¡¯orienteering consiste in una gara il cui obiettivo ¨¨ raggiungere il traguardo finale nel minor tempo possibile, ma senza seguire un percorso predefinito. ? per¨° fondamentale rispettare la giusta sequenza dei traguardi intermedi, chiamati punti di controllo. Per trovare il percorso pi¨´ rapido gli orientisti hanno a disposizione una mappa topografica, la cui scala pu¨° variare da 1:15.000 a 1:5.000, e una bussola. ¡°Nell¡¯orienteering non ¨¨ importante soltanto correre veloce ed essere resistenti alla fatica, ma anche essere degli ottimi strateghi. Si tratta di un¡¯attivit¨¤ molto sfidante, in cui ci si mette alla prova con se stessi. Se praticata ad alti livelli ¨¨ necessaria una preparazione atletica simile a quella di un mezzofondista, ma anche una capacit¨¤ di concentrazione paragonabile a quella di un giocatore di scacchi. Infatti, spesso vince non l¡¯atleta pi¨´ veloce, ma quello che individua il percorso pi¨´ agevole¡± sottolinea Gabriele Viale, team manager del club di orienteering PWT Italia.
L¡¯ORIENTEERING ? UNO SPORT ANCHE PER FAMIGLIE
¡ª ?Una delle peculiarit¨¤ dell¡¯orienteering ¨¨ che possono cimentarsi sia l¡¯agonista con una grande preparazione alle spalle sia il principiante. Ovviamente ¨¨ importante individuare il percorso pi¨´ adatto a s¨¦, evitando quelli troppo impegnativi per il proprio fisico. Soprattutto nel Nord Europa l¡¯orienteering ¨¨ uno sport che viene praticato tutti insieme da famiglie e gruppi di amici, che si sfidano fra loro per arrivare primi al traguardo. ¡°Non ¨¨ indispensabile correre al massimo delle proprie capacit¨¤ per divertirsi. Si pu¨° anche gareggiare semplicemente camminando, cercando di trovare il percorso migliore per raggiungere i diversi punti di controllo, come in una sorta di caccia al tesoro¡± aggiunge Viale. L¡¯orienteering nasce nei boschi, dove si possono vivere esperienze meravigliose stando a stretto contatto con la natura. Ultimamente, per¨°, si organizzano gare anche in centri storici, occasione non solo per mettersi alla prova in contesti diversi da quelli usuali, ma anche per conoscere splendidi borghi.
LE MAPPE ¡°MUTE¡± DELL¡¯ORIENTEERING
¡ª ?Quando arriva il momento della prima gara, chi non si ¨¨ mai cimentato nell¡¯orienteering dovrebbe scegliere un percorso indicato a esordienti o principianti (beginners). Questi tracciati non prevedono n¨¦ salite e discese con dislivelli significativi n¨¦ il passaggio su terreni scoscesi. Chi si cimenta per la prima volta in tale disciplina senza velleit¨¤ cronometriche deve solo prendere confidenza con gli ¡°strumenti del mestiere¡±: la carta topografica e la bussola. ¡°Sulle mappe non sono indicati n¨¦ i dislivelli n¨¦ i nomi delle vie e dei sentieri. Su di esse si trovano simboli, uniformi a livello internazionale. Ogni colore fa poi riferimento a una specifica caratteristica del percorso, quali boschi, acqua e pendii. Sul sito della Federazione Italiana Sport Orientamento si trova la classificazione dei simboli presenti sulle carte. Per individuare il percorso migliore ¨¨ fondamentale saper usare bene la bussola e capire la scala delle mappe, cos¨¬ da stimare bene le distanze da coprire¡± prosegue Viale. Si pu¨° prendere confidenza con questi strumenti anche direttamente al campo gara prima dell¡¯inizio della competizione, altrimenti ci si pu¨° rivolgere alle associazioni di orienteering, che si trovano soprattutto in Italia settentrionale e centrale. A margine delle gare dei Campionati Europei Sprint di ottobre ¨¨ previsto un programma di eventi dedicati proprio ai neofiti e alle famiglie.
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