Un'ottima colazione, un dessert o uno snack: lo yogurt greco ¨¨ sempre pi¨´ diffuso
Lo yogurt greco ¨¨ un alimento che si sta sempre pi¨´ diffondendo all'interno delle nostre diete, usato sia come base della colazione che come dessert o snack pomeridiano. Insieme a pezzi di frutta fresca, con un po' di miele o con qualche granella di croccante granola, ¨¨ un pasto completo e salutare. Si tratta di un prodotto a base di latte fermentato che si distingue dallo yogurt classico per un ultimo passaggio in cui viene filtrato dando allo yogurt una maggiore densit¨¤. Da un punto di vista nutrizionale ha il doppio delle proteine dello yogurt tradizionale e pochi carboidrati, inoltre ha meno zuccheri per la parte di lattosio che cola rispetto alla versione classica. Un alimento adatto a tutti con cinque benefici che andiamo a scoprire.
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