Le mandorle sono d'aiuto per la salute dei capelli. ? ci¨° che sostiene la dottoressa Kim Yawitz su Men's Health: "Contengono nutrienti che si pensa possano promuoverne la crescita". Ma non sono le uniche: anche noci, pistacchi e altri tipi di frutta secca possono aiutare, grazie alle grandi quantit¨¤ di vitamina E, vitamina B, zinco e grassi acidi.
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