Mangiare bene pu¨° dare benefici anche per il cuoio capelluto: ecco cosa preferire a tavola
Una dieta sana ed equilibrata pu¨° avere tanti benefici. Tra questi, c'¨¨ anche la salute del cuoio capelluto. Stando a quanto riportato su Men¡¯s Health, infatti, diversi studi mostrano come assumere le giuste calorie e bilanciare la quantit¨¤ di proteine, vitamine e minerali possa aiutare con la crescita dei capelli. Come spiegato dalla dottoressa Kim Yawitz, infatti, ¡°le carenze nutrizionali possono rallentare la crescita o anche aumentare le possibilit¨¤ di caduta¡±. Ecco dunque 10 alimenti da non dimenticare per favorire la crescita dei capelli.
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