Investitore e consulente a Dubai, pur essendo sempre andato in palestra, durante la pandemia ha messo su peso, ma ¨¨ riuscito a perderlo rapidamente con pochi accorgimenti
George Youssef, investitore e consulente di 36 anni, ha raccontato a Men's Health come ha fatto a perdere 30 kg, passando da un peso di 102 chili a 71 chili, in un periodo di circa 9 mesi, ma con due mesi di "riposo" dagli allenamenti. I cambiamenti principali hanno riguardato gli orari dei pasti e qualche piccola sana abitudine. Vediamo come ha fatto.
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