Vitamina D bassa: quali i sintomi? E i valori normali? Ecco dove si trova

Per prima cosa, sarà necessario valutare in maniera obiettiva una eventuale carenza. "I livelli di vitamina D nel sangue vengono misurati in nanogrammi per millilitro (ng/mL): si va da una deficienza severa quando i valori sono inferiori ai 10 ng/ml a valori sufficienti, compresi tra 30 e 100 ng/ml.?Livelli elevati?non sono auspicabili, anzi potrebbero rappresentare un fattore di tossicità, dato che la?D è una vitamina liposolubile e tende ad accumularsi nelle riserve di grasso del corpo e nel fegato. ? importante notare che le esigenze individuali possono variare e che è sempre consigliabile consultare un medico per interpretare correttamente i risultati e stabilire un piano d'azione appropriato" precisa la dottoressa Romina Cervigni.