In un¡¯intervista, la top model ha spiegato che non si allena solo in un preciso momento della giornata, ma cerca di fare attivit¨¤ fisica ogni volta che pu¨°. Quando cammina sulla spiaggia, per esempio, muove le braccia come se stesse nuotando. E mentre si lava i denti fa i piegamenti sulle gambe. Non si ferma proprio mai: ¡°Quando mi asciugo i capelli, faccio vari squat".
In quanto all¡¯allenamento vero e proprio, Brinkley pratica yoga e fitness in palestra. Alle gambe dedica un'attenzione speciale con i leg press sulla Total Gym, una macchina per l¡¯homefitness che usa da 20 anni. ? un esercizio che attiva i quadricipiti, i muscoli posteriori della coscia e i glutei. Inoltre, prende lezioni di spinning e si esercita con i pesi. E corre: ¡°la corsa ¨¨ il mio modo preferito per sudare, ma non dovrei pi¨´ farlo a causa degli infortuni", ammette.
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