Ecco il menu tipo di Shalane Flanagan, la 36enne americana trionfatrice della maratona di New York
Lo scorso novembre, Shalane Flanagan ¨¨ entrata nella storia vincendo la maratona di New York in 2h26'53¡± 40 anni dopo l'ultima affermazione a stelle e strisce nella Grande Mela, ma che cosa mangia la dominatrice della corsa pi¨´ famosa del mondo?
PRIMA COLAZIONE Il bronzo olimpico dei 10.000 a Pechino 2008 che ha chiuso al 6¡ã posto la maratona a Rio 2016, inizia la giornata con una ricca colazione: ¡°Mangio una banana, fiocchi d'avena e miele, ma ogni tanto lo sostituisco con crema di mandorle o burro di arachidi. Non rinuncio nemmeno al mio caff¨¨ aromatizzato alla vaniglia¡±.
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