Le noccioline, poi, si rivelano un valido aiuto per chi volesse dimagrire senza patire la fame: ricche di proteine, consentono di abbassare l'indice glicemico e rallentano l'assorbimento degli zuccheri. Sono molto caloriche (circa 600 chilocalorie per 100 grammi), ma ne basta una manciata per avere una buona carica di energia.?
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