Mal di testa quando fai sport? Bevi di più

D’altra parte, si sa, il nostro organismo è composto prevalentemente da acqua e, secondo recenti studi effettuati da Gerald Pollack, professore di Bioingegneria presso l'Università di Washington, molto di più che per il 60/70% del nostro peso corporeo, come si è sempre pensato: ricalcolando il tutto sulla base della percentuale delle molecole di acqua individuali nel corpo rispetto al numero totale di molecole, il contenuto di acqua reale può arrivare fino al 99%. Questa informazione già da sola ci fa facilmente intuire quanto possa essere importante mantenere un’idratazione corporea tale da non compromettere l’omeostasi dell’organismo: una diminuzione di ossigenazione cellulare che rende il sangue, formato da acqua, vischioso e così la circolazione più lenta, soprattutto a livello cerebrale.(continua nella prossima scheda)