Bulimia, non solo Trost. Erzegovesi: "Il perfezionismo nello sport è un rischio"

Una fase di dieta stretta negli sportivi agonistici, così come nelle danzatrici, "c’è quasi sempre", spiega il dottor Erzegovesi: "La bulimia può quindi essere una reazione ad un regime alimentare per sua natura estremamente rigido. Questo può rappresentare un motivo scatenante indipendentemente dall’avere la fase anoressica. Lo sportivo amatoriale solitamente non è esposto a questi rischi, a meno che non cerchi di entrare in un regime alimentare molto rigido, che per esempio esclude certi alimenti".

Oltre al perfezionismo, infatti, anche regimi alimentari sbilanciati?sono campanelli d’allarme che dovrebbero avvertire del rischio di disturbi alimentari negli sportivi, ma non solo: "Qualsiasi dieta da 'amico di sport' o 'personal trainer' che?sia?sbilanciata, che dica?che alcuni nutrienti fanno?sempre?bene e altri?sempre?male, è?in ogni caso?sbagliata. Mai affidarsi ai?pareri nutrizionali di chi non abbia?specifica professionalità", sottolinea Erzegovesi.

C’è poi una?componente sociale:?"Di solito,?quando un?eccesso di sport o?un’alimentazione sbagliata diventano?patologici,?cominciamo a ritirarci dal contatto con gli altri. Quando si comincia ad isolarsi, magari?evitando?di uscire?a mangiare la pizza con gli amici perché la pizza fa ingrassare o fa male, allora ci?può essere?un problema che sta?insidiosamente prendendo piede", chiarisce.?

Negli sportivi, però, l’aspetto preponderante è quello del?perfezionismo:?"Se c’è un atteggiamento perfezionistico in uno sportivo, è importante affiancare subito un aiuto psicologico, ben prima che insorgano i disturbi alimentari. Bisogna aiutare?gli atleti?ad avere un modello di comportamento e di obiettivi prestazionali meno rigido,?tramite un supporto psicologico mirato al rinforzo della regolazione emotiva e della stima di sé.?Nel caso, invece, di disturbi alimentari conclamati,?oggi ci sono delle linee guida per i disturbi alimentari molto precise. La terapia psicologica più indicata di solito è quella cognitivo-comportamentale,?inserita all’interno di un programma multidisciplinare,?che preveda il lavoro coordinato di più professionisti:?uno?psicologo, un?nutrizionista?ed un?medico (internista?o psichiatra)?che si occupi delle possibili?complicanze mediche?dei disturbi alimentari".