La dieta
Tamberi sulla sua dieta: "Il mio ¨¨ un percorso estremo seguito da esperti, non imitatemi"
Uno dei segreti del successo di Gianmarco Tamberi, fresco di trionfo ai Mondiali di Budapest, ¨¨ il rigore che il saltatore azzurro mette nel tenere tutto sotto controllo, dall'allenamento alla dieta, e con le Olimpiadi di Parigi sempre pi¨´ vicine, tra una manciata di settimane per il 31enne di Civitanova Marche inizier¨¤ un lungo periodo di preparazione fatto anche di tante privazioni.?
Per Tamberi dieta al via da novembre
¡ª ?A parlare di quello che accadr¨¤ a partire dal prossimo novembre, quando inizier¨¤ a tutti gli effetti la dieta in vista della sua partecipazione a Parigi 2024, ¨¨ stato lo stesso Gimbo nel corso di una lunga intervista concessa al Corriere Della Sera: "? il sacrificio pi¨´ grande, non ¨¨ facile sostenere quelle privazioni per tanti mesi. Ti cambia l¡¯umore".?
Dalla mental coach alla?psicologa nutrizionista?
¡ª ?Tamberi non ¨¨ da solo in questa lunga e rigorosa dieta che proseguir¨¤ fino al termine delle Olimpiadi: "Ho un mental coach che mi segue da anni e ho fatto un percorso con una psicologa nutrizionista, sono supporti importanti quando si fa qualcosa cos¨¬ al limite. Sono alto 1,92 e al Mondiale pesavo meno di 74 kg, ero decisamente sottopeso". Il giovane campione dal ricchissimo palmares sa bene di avere gli occhi dei suoi fan puntati addosso ed ¨¨ per questo che ha voluto precisare come la sua dieta ferrea non debba essere emulata senza il supporto di specialisti: "Voglio dirlo chiaramente, non vorrei che qualcuno copiasse quello faccio io per dimagrire: il mio ¨¨ un percorso estremo seguito da esperti".?
VErso Parigi 2024 sognando le lasagne della nonna
¡ª ?La fatica dei prossimi mesi, per¨°, sar¨¤ ripagata dai piatti caserecci che Tamberi potr¨¤ gustare una volta tornato a casa da Parigi. Un esempio? "Le lasagne di nonna Graziella e torno bambino", parola di Gimbo. Nel corso dell'intervista il 31enne ha anche raccontato qualche aneddoto inedito sulla sua vita privata, come la passione per le serie tv da guardare insieme alla moglie Chiara Bontempi, "Guardiamo un po¡¯ di tutto, evitando horror e titoli romantici", allo yoga che pratica per rilassarsi nel tempo libero, passando per i tatuaggi: "Mi piacciono ma non ho mai pensato di farne uno".
Il 31enne ha voluto parlare anche della sua storica passione per il basket, messa da parte ormai qualche anno fa: "Un amore mai sopito. Ci ho giocato tanto, solo a 17 anni ho iniziato con il salto in alto. Avevo fatto delle gare studentesche ed ero portato. Non ¨¨ stato facile mettere da parte una passione cos¨¬ viscerale per dedicarsi a qualcosa che sembrava essere la mia strada".
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