I 43 anni di Noemi tra sport, i 15 chili persi, la dieta Meta e il rapporto con la maternità

Sicuramente per dimagrire bisogna mettersi in testa che lo sport è fondamentale. Così Noemi ha iniziato ad allenarsi insieme a un personal trainer, Carlo Di Stefano, nel 2017. Ovviamente è stato un percorso graduale e paziente, iniziato con un po' di attrezzi per poi arrivare al corpo libero e all'allenamento funzionale. Oggi la cantante utilizza il trx, le palle mediche e?gli elastici?seguendo il tacfit, un allenamento che viene dai corpi speciali americani, adattato alle persone comuni, con lavori ad alta intensità tra i 20 e i 25 minuti.