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Riecco Ted Lasso: su Apple Fitness+ gli allenamenti fitness ispirati alla serie Tv
Undici Emmy Awards vinti fanno di Ted Lasso una delle serie pi¨´ amate degli ultimi anni: l¡¯unica in grado di mettere d¡¯accordo appassionati di calcio e di comedy. Ora, la serie si appresta a segnare un altro record: far alzare dal divano i suoi fan per allenarli per l¡¯estate. Apple Fitness+, il servizio di Apple dedicato al fitness e al benessere, ha appena lanciato 4 nuovi contenuti ispirati proprio a Ted Lasso, che racconta le vicissitudini di un allenatore di football americano (Jason Sudeikis), chiamato a risollevare le sorti della squadra di calcio inglese AFC Richmond. Non senza colpi di scena.?
riecco ted lasso?
¡ª ?A partire dal 10 aprile, gli utenti di Apple Fitness+ possono seguire quattro nuovi allenamenti basati sulla serie, con trainer che, per l'occasione, indossano le maglie dell'AFC Richmond. I programmi includono l'allenamento Total Body Rafforzamento con Kyle, con esercizi di forza ispirati al mondo del calcio, e?Allenamento cardio HIIT con Bakari, pensato per infondere energia e potenziare tutto il corpo. Ma ci sono anche?Bici con Sherica, una sessione cardio a basso impatto per rafforzare gambe, cuore e polmoni, e?Tapis Roulant con Emily, che enfatizza l'importanza del lavoro di squadra. Ogni allenamento ¨¨ accompagnato da playlist ispirate alle musiche della serie TV, per un'esperienza ancora pi¨´ immersiva.?
non solo allenamenti
¡ª ?La TedLasso-mania non si esaurisce agli allenamenti: su Apple Fitness+ ¨¨ disponibile anche un nuovo episodio tematico della serie?Passeggiamo, l'esperienza audio per iPhone e Apple Watch ideata per incoraggiare le persone a camminare di pi¨´, accompagnate dai racconti di personalit¨¤ influenti e affascinanti. In questo episodio, Brendan Hunt, comico e scrittore che nella serie interpreta Coach Beard, condivide la sua passione per la camminata e racconta come la musica lo abbia aiutato nei momenti pi¨´ difficili della sua vita. Hunt riflette sull'importanza della musica nella nostra vita, affermando che ¡°la musica ¨¨ come un elemento: c¡¯¨¨ l¡¯aria, l¡¯acqua, la terra e la musica. La musica pu¨° fare tante cose. Una canzone con un testo pu¨° descrivere i tuoi sentimenti. Ma la musica strumentale non ti dice cosa pensare. Ti apre la mente e anche l'anima¡±, spiega.?
il piacere di camminare
¡ª ?Il coach rivela anche come abbia imparato fin da bambino ad usare la creativit¨¤ per affrontare le emozioni pi¨´ complesse e sottolinea l'importanza di dedicare del tempo a se stessi e ai propri pensieri durante la camminata. Un piacere semplice e meraviglioso quest¡¯ultimo, che - secondo Hunt - non dovremmo mai dare per scontato.
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