Oss, diario dal Nord
"Oggi ricognizione"

Trentino, 24 anni, punta delle Liquigas di Basso e Nibali, Daniel Oss è uno dei giovani più interessanti del ciclismo italiano per le corse in linea. E' atteso in particolare alle grandi classiche del Nord. Ecco il suo diario dal Belgio per Gazzetta.it

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Daniel Oss, trentino, 24 anni: sta lavorando per il Nord. Bettini

MILANO - Daniel Oss, trentino, 24 anni, 1,90 per 75 chili di peso, tra i più attesi sulle strade del Nord. Daniel, punta della Liquigas di Ivan Basso e Vincenzo Nibali, ha accettato l'invito di Gazzetta.it a scrivere un diario dal Nord, dove affronterà le grandi classiche del Belgio. La testimonianza di come lavora un ragazzo di 24 anni, per alcuni versi atipico rispetto al mondo del ciclismo, dotato di grandi mezzi e grande passione. E che sembra saper reagire bene anche alle "bastonate" e agli altri imprevisti della strada. Che aiutano a crescere, e a capire meglio se stessi.

VENERDI' 1° APRILE — Oggi ricognizione .. un giretto di 40 km tranquilli per vedere la parte centrale di gara. Ormai è la routine degli ultimi anni fare cosi, ci dà la possibilità di rispolverare le strade e provare i dettagli dei mezzi.. come ruote e tubolari! Tutto in regola ci aspetta un altro giorno di riposo!

giovedi' 31 marzo: 3/a tappa la panne — "Grande giornata per noi Liquigas Cannondale! Vittoria di Jacopo Guarnieri in una giornata di acqua e vento forte.. tappa corta ma decisamente tirata considerando anche le due tappe già passate per niente facili. Bene tutti stiamo ritrovando la forma per domenica! Anche se oggi sono arrivato attardato non sono preoccupato e ora penso al riposo prima del Fiandre!"

mercoledi' 30 marzo: 2/a tappa la panne — "Oggi sulla carta tappa più facile ma in Belgio il vento può far cambiare opinione. Infatti dopo i primi e unici muri posti a metà gara, la strada si è allargata e la velocità e il vento hanno fatto il resto. Dall'Antonia, Sagan e io siamo restati nel primo gruppetto di una ventina di corridori, mancava ancora molto ma valeva la pena di provare visto le condizioni. A meno 60 dall arrivo però ci raggiunge il gruppo forte solo di 40 corridori. La tappa poi è andata regolare grazie alla volontà di alcune squadre di arrivare in volata. Hanno fatto il nostro gioco perché anche noi contavamo su Peter Sagan. Infatti con un terzo posto ha concretizzato un po di fatiche!"

martedi' 29 marzo: 1/a tappa la panne — "Gara tirata, 200 km alla media di 45km/h e di 325 Watt medie.. allucinante! Il nostro Peter Sagan si piazza nella volata e il nostro Dall'Antonia prova con una fuga a poco dall'arrivo. Comunque una corsa dura che mi ha fatto faticare: spero mi serva per ritrovare una forma che ancora stenta ad arrivare, soprattutto quando dovrei forzare anche oltre il limite, in fuorisoglia. Domani è un altro giorno e al posto del sole di oggi è previsto vento!!!"

lunedi' 28 marzo — "Oggi relax.. solo un breve giretto lungo le ciclabili che costeggiano i canali belgi. Poi massaggi, pranzo, cena e con la testa già verso la Tre Giorni di La Panne che inizia domani!"

domenica 27, dopo la gand-wevelgem — "Belgio, caro Belgio. La prima cosa che si fa al mattino è aprire le tende e vedere se il meteo del giorno prima ci ha azzeccato! Oggi fortunatamente si. Colazione e via in bus alla partenza. Non finirò mai di stupirmi di quanto pubblico trovo a queste corse. Alla partenza già era impressionante, solo le transenne ci davano modo di raggiungere la linea di partenza. Bellissimo. Bambini, anziani, uomini, donne di tutte le età.. tutti che già sanno il tuo nome e con la tua foto in mano ti chiedono mille autografi: questo è il Belgio, passione pura per il puro ciclismo! Dopo i convenevoli si parte.. prima parte "tranquilla"con circa due ore a piu di 47 di media. Poi una fuga prende il largo. Ci avvicinavamo al percorso da ripetere due volte con diversi muri. Le strade cominciavano a farsi strette e l'andatura sempre piu alta. Il gruppo dopo il primo giro è bello allungato e dopo il secondo si rompe in più parti e davanti restiamo circa una trentina. È' poco dopo l'ultimo Kemmelberg, che i nostri Peter e Maciej e altri due ragazzi prendono il largo. Sono solo 4 e manca tanto, ma sembrava prendessero subito vantaggio. Poco dopo però, anche se abbiamo provato a intimidire eventuali tentativi di ricucire, alcune squadre si sono organizzate. A meno di 1km il gruppo riprende i primi e io e Dall'Antonia improvvisiamo una volata che dà però pochi frutti. Nonostante tutto, comunque, abbiamo corso da protagonisti. Peccato solo senza risultato ma fa ben sperare per le prossime. Anche la mia forma sta riprendendo a crescere. Ho ancora dolori delle botte ed escoriazioni da curare dalla caduta, ma resto col morale alto altrimenti è finita! Stay rock!"

sabato 26 marzo — "Ieri sera siamo arrivati a Kortrikt, paesino a 45 km da Gent! Sono un po' acciaccato dopo la caduta alla cronosquadre di martedì.. Oltre a dover ritrovare la forma dopo l'influenza, ho qualche botta di troppo e una grossa abrasione che ci metterà qualche giorno a guarire.. almeno qui il tempo è bello. Usciamo per un giretto tranquillo oggi e guardiamo fiduciosi alla gara di domani"

mArtedi' 22 marzo — "Oggi, durante la cronosquadre alla Settimana Coppi e Bartali, io ed i miei compagni Liquigas siamo caduti all'ultimo chilometro, mentre eravamo lanciati a tutta. Ho lasciato sull'asfalto un bel po' di pelle. Sono qui con un gluteo in fiamme ed una forte botta ad una coscia. Quando parte la sfortuna, non si ferma più..."

lunedi' 21 marzo — "Stamattina sveglia alle 7 per preparare le ultime cose e via.. direzione Riccione per la Settimana Coppi&Bartali! Abbiamo inserito questa gara sperando di recuperare il tempo perso a guarire dall influenza! Mi sarà d'aiuto, mi auguro.. sono fiducioso! Sonic Youth per riprendere ritmo"

domenicA 20 marzo — "Oggi giornata splendida! Caldo sole poco traffico e sensazioni buone. Per quanto si possono avere sensazioni buone andando piano! Comunque sta tornado tutto alla normalità e vedremo in gara questa settimana alla Coppi e Bartali se davvero tutto è ok!"

sabato 19 marzo — "Mi scuso per la breve interruzione, ma sono stato impegnato nel ritrovare un po' di salute. L'influenza è ormai passata e ora stanno scemando anche la tosse e i rimasugli di raffreddore. Sono stato 4 giorni senza pedalare. Ieri la prima ucita e oggi ancora due orette a ritmo blando e tranquillo. Non mi sento fiacco e già è una buona cosa. Certo qualcosa però ho perso. Non ci voleva in questo momento, ma non devo di certo ripeterlo. Non devo nemmeno piangermi addosso ne star qui tanto a farla lunga. sono ancora in tempo per limitare i danni e partire per cercare di affrontare al meglio il Belgio. Oggi guardando la Milano-Sanremo mi è salita ancora di più la grinta e la voglia di tornare"

lunedi' 14 marzo — "Già ieri durante la giornata ho inziiato ad accusare qualche sintomo. Poi nottataccia... è scoppiato un attacco influenzale. Febbre, male alle ossa: mi sono dovuto ritirare. Ora la situazione sembra un po' migliore, spero di recuperre per la sabato"

SABATO 12 MARZO — "Sveglia alle 6 e sulla carta 240km... alla fine sono usciti 3000m di dislivello con un finale duro e senza respiro! Era il giorno degli scalatori e infatti Caruso, Nibali e Basso si sono giocati la corsa! Basso ha finito quarto guadagnando il terzo posto in generale! La squadra sta lavorando bene e personalmente ho sensazioni buone buone! Sono e siamo soddisfatti".

venerdi' 11 marzo — "Ho fatto la volata, in una giornata partita partita tranquilla e finita a mille all'ora! Jazz di sottofondo perché oggi ho improvvisato.. Ho avuto la possibilità di provare a fare la volata e le sensazioni erano buone.. Il terzo posto mi dà un po' di morale, ma ancora di più me la danno le sensazioni buone che ho avvertito! E allora avanti e domani tutti per gli uomini di classifica per guadagnare posizioni con Basso e Nibali in classifica generale!"

GIOVEDI' 10 MARZO — "Dicesi giornata per velocisti quando, statisticamente, una tappa facile termina con una volata! Oggi è stato cosi, ma cambierei l'aggettivo facile con finale pericoloso! Forse troppo e sinceramente inutile visto l'arrivo comunque a ranghi compatti... Rischi esagerati degni dei poghi ai concerti metallari numerosi! Comunque dopo che la fuga è stata ricucita le squadre con velocisti hanno controllato. Noi avevamo Jacopo Guarnieri e il mio compito era pilotarlo. Il nervosismo della prima volata l'abbiamo sentito tutto da parte di tutto il gruppo. E non è andata benissimo... comunque mancano 5 giorni e parecchi chilometri!!!"

martedi' 8 marzo — "Oggi sveglia alle 8.15 molto tranquilli. Colazione e via con le bici da crono. Prima a visionare un po' il percorso della cronosquadre di domani e poi allungando verso Camaiore. Un bell'allenamento cercando le posizioni adatte e per sciogliere e scaldare le gambe! Pomeriggio in hotel tra massaggi e relax. Dal massaggiatore ho ascoltato i Cranberries... grande gruppo! ! E domani si parte con la Tirreno-Adriatico!!!"

lunedi' 7 marzo — "Due giorni di riposo a casa mi hanno fatto bene.. due giorni tra amici e parenti festeggiando anche il compleanno di mio nonno!!! In bici non ho fatto piu di due ore tranquillo e mi pare di aver recuperato un po' di energie... Stasera andiamo tutti a Massa dove partira mercoledì la prima tappa della Tirreno!!! Stay rock!"

sabato 5 marzo — "Oggi alle Strade Bianche non è andata come volevo. Ma la condizione è buona, anche se non ancora al 100%. Mi son preso una bella bastonata sulle orecchie: mi farà bene per tirar fuori un po' piu di grinta!!! La gara è stata tirata tutto il giorno.. solo al rifornimento un po di respiro! Il finale poi è stato tiratissimo e durissimo .. forse troppo per me.... per ora! Ma la stagione continua e io penso già alla Tirreno-Adriatico. Prima un po di riposo!!! "

venerdI' 4 marzo — "Sveglia presto, valigia in macchina e via!!! Ore 9.30 a Verona, mi sono trovato con gli altri ragazzi direzione Siena!!! Arrivati per le 13, ci siamo subito seduti a tavola. Dopodiché verso le 15 ci siamo cambiati e abbiamo provato gli ultimi 15km delle Strade Bianche. Poi massaggi e riposo!!! Black Tide a tutta per tutta la giornata sperando mi dia la grinta giusta per domani! W LA FUGA!"

giovedi' 3 marzo — "Oggi giornatina mica da ridere. Mi sveglio anche prima del solito, verso le 7, ma qualcosa non mi torna guardando la finestra in fondo alla camera. Di solito intravvedo un mezzo cielo sereno, e anche se è presto la luce del sole che sta per nascere si dovrebbe scorgere. Invece con un occhio chiuso e uno aperto mi rendo conto che è nuvoloso. “Basta non piova!”, ho pensato. Infatti nevicava. Così alle 8.30 ero già in macchina sperando di trovare tempo clemente a qualche chilometro dalla Valsugana Valley. Infatti a Trento né pioveva né nevicava. Monto la bici e via direzione Torbole al Mecki’s Bike Coffe. Ero accompagnato dal vice Presidente del FansClub Simone del Vertigo e altri amici. Così 4 ore senza una goccia e senza un fiocco di neve. Pomeriggio all’insegna del riposo e del massaggio col mio fedele e mitico massaggiatore Claudio. Serata tranquilla tra le valige da preparare perche domani ci sposteremo gia a Siena!!"

mercoledi' 2 marzo — "Oggi moooolto meglio.. Tre ore di bici in una giornata di sole pieno..un po di vento ma non troppo! Oggi ragazzi niente di speciale.. mi sto solo rilassando e allenando in vista del fine settimana e del prossimo mese.. La tensione aumenta ;)"

martedi' 1 marzo — "Le fatiche di una settimana di corsa vissuta intensamente si fanno sentire e quindi il riposo è d’obbligo. Anche e soprattutto in vista delle Strade Bianche di sabato e poi della prossima settimana. Così anche oggi sono uscito tranquillo: due ore su percorso ondulato per la mia Valsugana. Mattinata umidissima, sembrava non si alzasse mai la nebbia. Tutto ad un tratto invece è uscito il sole. Quasi 12-13 gradi si stava benone. Cito tre artisti che oggi mi hanno fatto compagnia: “Veruca Salt”, “Vampire Weekend” e “TV on The Radio”. Un saluto speciale ai miei fans giapponesi il Giappone è il secondo Paese, dopo l’Italia, che visita il mio nuovo sito. Stay Rock"

LunedI' 28 febbraio — "Anche il mese di febbraio sta finendo. Sono tornato questa notte a casa dalla Sardegna e in Trentino ho ritrovato la neve. Poca mista a pioggia, ma oggi mi ha costretto al riposo. Non solo la neve, in realtà, ma anche le fatiche della scorsa settimana. Ieri per finire bene il fine settimana, 200km di fuga nella Classica Sarda. La gamba gira e ora spero di fare una bella gara anche sabato alle Strade Bianche.. e poi dritti alla Tirreno-Adriatico".

SABATO 26: ULTIMA TAPPA IN SARDEGNA — "Ultima tappa all'insegna del tempo e della grinta... Tutti eravamo stanchi e stressati dai percorsi e dalla fatica. Ultima tappa ancora con arrivo in salita!!! E Peter Sagan anche se al limite delle forze, come tutti del resto, è riuscito a mantenere la leadership per pochi secondi. Noi come squadra siamo soddisfattissimi.. abbiamo lavorato bene e uniti! It's only bike and rock&roll!!"

venerdi' 25: 4/a tappa giro di sardegna — "Noi Liquigas-Cannodale siamo ancora in maglia. Peter Sagan è sempre leader e ha incrementato il vantaggio.. e come l'ha incrementato! In volata, questa volta volata di gruppo con i velocisti puri ed esperti. Inizio duro, 130 km tra sali e scendi, 2000 m dislivello nei primi 80km. Abbiamo controllato fino a che la fuga di due corridori ha raggiunto un vantaggio di 8 minuti. Poi altre squadre di velocisti hanno ricucito ai meno 4. Ai meno 2 km eravamo ben piazzati. Io, con il compito di pilotare Guarnieri e Sagan, ero secondo ai meno 400 metri, Guarnieri quarto e Peter poco dietro. Mi sono scansato ai meno 150m con un inglese dopo aver tirato e passa il gruppo.. Ma Peter sulla destra passa tutti a doppia velocità. Domani affrontiamo l'ultima tappa con la grinta per vincere il Giro di Sardegna".

giovedi' 24: 3/a tappa Giro di Sardegna — "Oggi nuova soddisfazione. Il piccolo fenomeno Peter Sagan ha vinto la tappa riprendendosi la maglia di leader. La giornata non è stata facile. Salite non dure ma lunghe, discese fredde e tecniche, un totale di 2500m di dislivello con più di 260 watt di media in 180 km. Dopo che la Lampre e il nostro Bodnar hanno ricucito sulla fuga del mattino, i nostri scalatori Nibali, Agnoli e Capecchi hanno portato Peter sul trampolino di lancio. Io e gli altri ci siamo limitati a tenerlo coperto e tranquillo prima dell’ascesa finale. Ho perso contatto ai meno 3, ma la forma cresce (speriamo...). E allora ancora tutti a festeggiar e a riposare, che domani e dopodomani dobbiamo difendere la maglia".

mercoledi' 23: 2/A tappa giro di sardegna — "Giornata direi impegnativa. 3200m di dislivello arrivo in salita di 12-13km freddo anche se c'era sole grazie alla brezza sarda.. Fuga iniziale e noi Liquigas Cannondale, con Sagan in maglia, spettava il lavoro di tenere i fuggitivi a tiro. Su e giù, mangia e bevi, e i km aumentano. Sulla salita finale i nostri Guarnieri, Bodnar e King finiscono il lavoro e Agnoli fa un passo cattivo.. Capecchi finalizza il lavoro e aiuta Sagan nella volata, che chiude quarto.. Io ho perso contatto ai meno 4. Ma va bene cosi, non sono questi i miei arrivi. Però ho capito cosa mi manca ancora per essere al top: e cioè quel "fuori giri" e quel ritmo fuori soglia che solo queste corse - e non l'allenamento - possono dare".

martedi 22: 1/a tappa giro di sardegna — "Bella gara, bel lavoro, ottima sintonia, ottima giornata! Sono e siamo felici. Una gara corta ma ricca di strappi che il nord-est Sardegna nasconde. La fuga che si era creata quasi ad inizio tappa è stata ripresa anche grazie al nostro Ted King ai meno 15 dall'arrivo.. sono andati forte davanti.. L'ultimo strappo ai meno 8 è stato il piu duro e selettivo. Ho rischiato di mollare ma ho resistito.. una volta scollinato poi davanti avevamo Peter Sagan come uomo veloce e ho tirato fino alla ultima curva ai 150m. Lui ha finalizzato come mi aspettavo; e io comunque, visto l'arrivo pericoloso, con un po' di rischio sono riuscito a chiudere terzo!! Good job guys"

lunedI' 21 febbraio ì — "Siamo già in hotel.. ad Olbia. Direttamente sulla citta della tappa di domani del Giro di Sardegna. Vedo il porto dalla finestra .. Oggi giretto per sciogliere la gamba, pranzo e ora attendiamo solo di partire. Il pomeriggio prevede solo massaggi, musica, TV. Domani potrebbe essere una tappa da velocisti, e noi abbiamo una squadra competitiva. Speriamo solo in un tempo clemente!!!"

Daniel Oss. Bettini

domenica 20 febbraio — "ORE 8,23 Buongiorno mondo rosa... Ieri è stata una bella giornata: sole, 15 gradi e due orette in bici con qualche amico sono state rilassanti. Ora farò 3 giorni di riposo prima della gara a tappe del Sardegna. Mi piace essere ok quantd parto per una gara. Zero doloretti o sensazioni mezze e mezze. Voglio partire e dire sto bene, ora vediamo. Ieri poi ho sistemato un po’ camera, visto che me ne vado qualche giorno. Mi piace alzarmi presto anche la domenica. Al mattino tutta la famiglia è in casa e due chiacchiere davanti al caffè e ai giornali mi piace. Stamattina quindi farò una settantina di chilometri e un paio di valige, prima di fare un piccolo trasferimento. Vi aggiornerò questa sera".
ORE 17,15 Buona sera... sono ormai in procinto di partire. Valige? Ci sono. Musica? Ce l’ho. Computer? Anche. Bici? È già a destinazione.. quindi mi basta avviare la macchina e partire. Destinazione nelle vicinanze di Linate. Domani mattina l’aereo è di mattina presto e dormo in zona per essere ovviamente più comodo. Oggi sono uscito in bici con un bel gruppetto di amici, vecchi e nuovi. Tanti in bocca al lupo e incoraggiamenti che fanno sempre piacere. Un giretto tranquillo un po’ accorciato causa pioggia. Speriamo di trovare qualche raggio di sole in più ad Olbia domani mattina. E allora via alla volta di una nuova settimana".

venerdi' 18 febbraio — "Sole sole sole finalmente un po’ di luce.. come una vecchia canzone di Neffa stavo “aspettando il sole”. Non abbasso quasi mai la tapparella e mi lascio svegliare dalla luce che passa dalla finestra. Con troppo buio rischio di svegliarmi alle 11. E allora dopo una buona colazione verso le 10 sono partito. Dopo pochi chilometri ho tolto anche i guanti. Ho trovato anche lungo la strada un gruppo di amici amatori che mi hanno fatto compagnia. È sempre stimolante e bello trovare qualcuno anche per due chiacchiere. Però ho dovuto togliere le cuffie. Oggi mi sono impegnato in quattro orette belle allegre di allenamento con alcuni richiami di volate a tutta. Poi per allungare e cambiare anche percorso, un paio di salite di 8-10 km a modesta andatura. E dopo la buona cucina vegetariana al VegPoin dal mitico Frank di Tenna di ieri sera, stasera mia mamma ed io ci siamo concessi un risotto come sa fare lei, un po’ di divano e tv. Mamma rock, sia chiaro".

Daniel Oss con Vincenzo Nibali. Bettini

giovedi' 17 febbraio — "Ancora pioggia, ancora nebbia, ancora una giornata uggiosa... Belgio style! Quindi ciclomulino... era gia pronto da ieri. Cuffie, musica e giù a pedalare indoor. Oggi ho approfittato per fare qualche richiamo di lavoro di forza. Con il ciclomulino si riesce a fare anche questo. In tutto un'oretta di lavori, dopodiché sono sceso ed ho cambiato bici. Ho agilizzato un po’, sempre sullo strumento indoor, con la bici da crono. Mezz’oretta di posizione per il solito e sempre utile adattamento ad angoli ed appoggi che una bici diversa come quella da crono ti costringe a mantenere. Pomeriggio interamente dedicato allla pubblicazione del mio nuovo sito internet. Quasi completamente ristrutturato. L’HgBlu ha realizzato un portale per dare la possibilità di seguire le corse dal mio punto di vista. Spero vi piaccia. Ora che tutto è ok, basta solo cominciare a correre. A domani!"

Daniel Oss in testa al gruppo. Bettini

mercoledi' 16 febbraio — "ZTop, tipi barbuti con grandi motociclette e Ministri, la nuova generazione italiana di rocker. Oggi mi hanno accompagnato loro nell’allenamento indoor. Già, oggi pioggia a dirotto e quindi ecco che è giunta l’ora del ciclomulino. Oggi era comunque una giornata tranquilla dal punto di vista dell’allenamento. Quindi un ora e mezza di ciclomulino bello agile sono bastati. Ci si annoia su quel "coso", si suda di più perché non gira molta aria e di solito si fa in posti non molto larghi come cantine o garage o il salotto di casa. Un amico un giorno mi disse “in fondo anche gli AC/DC hanno cominciato da una cantina”. Il ciclomulino comunque è un attrezzo che ti da la possibilità di non perdere giorni di allenamento. La giornata uggiosa continua e il pomeriggio lo dedico ad un po’ di streatching".

Daniel Oss, 24 anni. Bettini

martedì 15 febbraio — "Offspring, Offspring, Offspring.. tutto il giorno con la chitarra che mi spompa il timpano... Ne avevo bisogno perché visto il tempo non è stato dei migliori, qualcosa doveva darmi la grinta. Comunque niente pioggia. Solo nebbia e umidità. Mancava il vento poi era a tutti gli effetti una giornata Belgio Style. In programma scatti abbastanza lunghi e impegnativi, fortuna che a farmi compagnia c’erano Martino Fruet e Paolo Alverà, due biker che ogni tanto escono in bici da strada. E allora via nella nebbia: tre ore con dei bei blocchi di lavoro. Pranzo col caro e buon nonnino e via ancora ma questa volta per un’oretta di relax di massaggi con il mitico e buon Claudio Rossi. In macchina ancora Offspring e sul lettino da lui Radio Dj con Tropical Pizza. Uno dei pochi programmi radio che fanno sentire Vera musica. Domani forse sarà l’ora del ciclomulino, previsioni pessime".

lunedì 14 febbraio — "Niente ciclomulino oggi. Nuvoloso ma senza pioggia, il tempo mi ha dato modo di uscire di casa per un bel allenamento, dopo i due giorni di scarico. Mi sono portato a casa, dal ritiro in Toscana, la bici da cronometro e oggi mi sembrava un giorno buono per usarla. Così dopo un oretta di riscaldamento con la bici da strada, sono rincasato e ho cambiato il mezzo. Manubrio lungo, assetto ribassato e via. Una piccola simulazione per l’adattamento alla crono individuale con alcuni minuti forte alternando minuti andanti, ma mai a spasso. Soprattutto per la cadenza di pedalata e per abituarsi alle alte velocità. Mancava la ruota lenticolare, ma non è andata male. Pomeriggio riposo. La tv oggi mi ha anestetizzato il cervello. Pochi pensieri, tanto riposo, i Simpson e qualche telefilm banale a volte mi rilassa. Mi fa chiudere anche gli occhi se l’allenamento è stato abbastanza impegnativo. Pero oggi è il triste anniversario della scomparsa di Marco Pantani che senza tante parole, volevo ricordare solo con un saluto. Ciao Pirata"

Daniel Oss

domenica 13 febbraio — "Dopo una settimana come quella trascorsa, una domenica a casa fra parenti e amici ti rigenerà più di qualsiasi vacanza o wellness. Sveglia tranquilla, pulizia di camera da bravo casalingo. Semplicemente ho disfato le valige e riordinato l'armadio. E niente, una semplice domenica in famiglia. Da domani si ricomincerà a pedalare e ad aumentare la forma con allenamenti specifici. L'unica incognita sarà il tempo, probabilmente pioverà, ma di certo non sto a guardare e rispolvererò, se proprio necessario il ciclomulino.. Dicesi ciclomulino quel mezzo simile ad un rullo che simula molto bene l'attrito e l'inerzia che si prova su strada. lo l'ho da più di 7 anni ormai e mi ci trovo molto bene, è la giusta alternativa se è impossibile uscire di casa. In ogni modo spero di non usarlo perchè piuttosto noioso".

sabato 12 febbraio — "La giornata di ieri è stata piena quanto basta per saltare il diario quotidiano. Stamattina comunque sono a riposo. Farò solo un piccolo giretto con amici. Questo ultimo ritiro in Toscana è passato molto bene e veloce. Abbiamo lavorato con affiatamento. Fra noi ragazzi, direttori e tutto lo staff si è creato un bell’ambiente che ha reso tutto molto piacevole. È molto importante star bene fra di noi. Quando si passano 4, 5 ore al giorno in bicicletta può sembrare noioso o a volte troppo faticoso, ma una risata una battuta un confronto e il dialogo rendono tutto più sopportabile. A tavola è il momento più bello.. sia perché ci sediamo sempre affamati e quindi felici di mangiare, sia perché è uno dei momenti dove stiamo tutti assieme per parlare e rendere tutto meno "ritiro". Poi di solito si va in camera si riposa: si ascolta musica si legge... si scrive alla Gazzetta! Sono felice di come abbiamo lavorato..Quasi 1100 km con buoni lavori per recuperare ritmo e per avvicinarci sempre di più ad un vero ritmo di corsa. Ora per ualche giorno andrò a spasso e poi qualche richiamo di forza e alte potenze per finalizzare al Giro di Sardegna il 22 febbraio!!!"

giovedì 10 febbraio — "Non mi sono mosso da Cecina, siamo ancora in ritiro. Fino a domani almeno. E i The Cult, i Rage agaist the machine e Alice in chains e gli Artic monkeys e tutti gli altri miei artisti da iPod vanno a ciclo continuo. Programma di oggi? 170 km con salite qualche volata e qualche km con la bici da crono. Tutti insieme, 15 guerrieri che marciano insieme a passo spedito. Siamo passati anche per Volterra, paese che adoro, come anche i paesaggi che si vedono da lassù. Anche se oggi una nebbiolina rendeva più cupi i colli tutt’intorno. Sono contento di come stiamo lavorando. Quasi come essere in una piccola corsa a tappe. Domani altra tappa... eee vi faro sapere del mio rientro e un piccolo bilancio di settimana.. Rock on!"

Daniel Oss

mercoledì 9 febbraio — "È inevitabile, ogni volta che esco di camera guardo in cielo. A parte la mia meteoropatia che mi dà il buon umore solo con il sole, mi interessa sapere com’è il tempo soprattutto per capire come sarà la giornata di lavoro, visto che è sempre all’aperto. Ed oggi non era male, qui in Toscana: qualche nuvola, ma molti più spazi azzurri. Quindi sono andato a far colazione anche abbastanza felice. Per quanto si possa essere felici di primo mattino senza che sia successo nulla. Programma alla mano, oggi erano previsti 170km con qualche lavoretto di gruppo in pianura. Il percorso poi ci ha riservato qualche strappo e salitella. La gamba gira anche se la fatica si fa sentire. Ma sono fatiche che fanno crescere la forma. La chicca di oggi è stata lo sterrato. I direttori sportivi hanno trovato un breve tratto di strada bianca, in leggera salita che portava vicino a Monteverdi. Abbiamo sgasato un po’, tanto per divertirci e per fare qualche fuori giri. Nulla a che vedere con la vera Strade Bianche Eroica, ma un assaggio meglio di niente. E allora avanti pomeriggio tra massaggi e stretching per poi cenare riposare e svegliarsi per un'altra giornata di lavoro."

martedi' 8 febbraio — "Rest day, giorno di riposo.. descanso.. Sveglia libera, ma dalle 8 sono sempre sveglio. Quindi colazione non troppo abbondante. La Mavic oggi ha voluto testare alcune ruote e, insieme, abbiamo stilato classifiche ed opinioni sui diversi modelli. C'era un po' di tempo e nel giorno di riposo poteva starci. È stato molto interessante sentire le varie differenze con diverse ruote. Vedremo in gara, ma mi sembra si siano fatti ulteriori passi avanti anche nei materiali. Le ruote possono incidere anche su una prestazione ad alti livelli, dove ogni piccolo particolare va curato. Hotel, pranzo; poi Vanotti, il direttore Alberto Volpi ed io siamo andati alla presentazione della Tirreno-Adriatica, dove ci avevano invitato. Una gran bella Tirreno-Adriatico quest'anno!. Dura, caratterizzata da due cronometro, la prima a squadre al primo giorno e la seconda individuale all'ultimo. Ci saranno due o tre tappe da velocisti e altre due impegnative per scalatori. Sarà un ottimo banco di prova e di allenamento per le classiche. I'm feel good".

lunedi' 7 febbraio — "Sembrava di essere in un altro posto, stamattina qui a Cecina: nebbia e un freddo che entrava nelle OSSa. Ma la giornata prevedeva un allenamento di 150km. Alle 9.30 primo colpo di pedale e dopo vari e incantati panorami immersi nella foschia più densa, all’improvviso il cielo si apre regalandoci il dovuto sole. Quindi via qualche vestito di troppo come guanti e copriscarpe. Oggi abbiamo anche approfittato delle bici da crono. Due orette con un ritmo anche bello tosto, tanto per tenere alta l’andatura e l’adattamento alla velocità e ai meccanismi della cosiddetta "doppia fila". Tuuuuuto bene, la gamba gira e cresce. Avanti verso il giorno di riposo che è doveroso. Magari stasera ci concediamo una pasta a qualche ragù particolare, magari al cinghiale. Speriamo ci facciano una sorpresa. Perchè si sappia che dopo la polenta and rabbit, adoro il cinghiale!!!"

domenica 6 febbraio — "Dopo la corsa di Donoratico, con il team abbiamo deciso di restare una settimana in Toscana. Il caldo e il gruppo sono ottimi ingredienti per buoni allenamenti. Infatti questa settimana si è ben pensato di alzare il livello di intensità. Già oggi ci siamo impegnati in 5h30 percorrendo 180 km. Qui siamo una ventina e ci siamo divisi in due gruppi per lavorare meglio. Uno distante dall’altro di 15’. Direzione S.Vincenzo, Piombino e poi dentro verso il centro, verso Pomarance, partenza tra l’altro della gara di ieri. Poi ancora verso Monteverdi, tra bellissimi colli e panorami. Un unico giro, come una corsa in linea. Abbiamo lavorato bene, stanchi al punto giusto per riuscire a riposare. E domani dare ancora un bel giro di vite! Si sta bene in Toscana. Ottima gente, buon cibo, buon vino, bei percorsi e soprattutto bel tempo. Speriamo regga. Oggi ho notato qualche bell'agriturismo... e anche qualche bella cantina. Comprerò del vino per abbellire la mia riserva di casa. Con Marino, un nostro collaboratore, questo pomeriggio abbiamo concordato sedute di streaching e rilassamento. Ottime per recuperare qualcosina in più".

Viviani corona il gran lavoro di squadra della Liquigas

sabato 5 febbraio — "La giornata è partita con una sveglia decente. Jamiroquai al mattino mi piace. Ore 7,45 colazione con la mia bella ciotola di cereali e miele, il mio buon caffè, la mia fumante pasta all'olio e qualche fetta biscottata con la marmellata di fichi! Al foglio firma incontro tanti amici toscani, tra cui Renato Masini, mio mentore di vita per alcuni anni da juniores quando correvo in Toscana con l'Aquila Ganzaroli! Dopo due chiacchere un forte abbraccio, si parte motivati a lavorare e dare il massimo, come sempre! Quindi partenza un pochino impegnativa fra i colli e subito si sganciano 4 corridori. L'adatura si fa presto easy fino a quando la fuga prende 9 minuti. Dopodichè noi Liquigas-Cannondale e ColnagoCsf ci mettiamo a tirare. Daggan e Wurf fanno un ottimo passo e a meno 30km siamo a 1'30". L'andatura aumenta a pari passo con lo stress. Ci si innervosisce facilmente nei finali di corsa. A meno 15 manca un manciata di secondi per essere gruppo compatto. A meno 6 prendiamo in mano le redini della situazione. Eravamo la squadra con più uomini, potevamo permettercelo. Vanotti apre le danze e tiene un ritmo alto per quasi 3km, poi Marangoni per un altro km abbondante, l'andatura è gia sui 60. Tocca a Dall'Antonia e non molla fino all ultimo km, in leggera pendenza. Spiana come un biliardo e Koren rilancia alla grande, arriviamo ai meno 700m e apro il gas, Come dice il Vale (Valentino Rossi), se sei incerto tieni aperto! Mi alzo sui pedali e come se facessi la volata do tutto. Arrivo ai 250 e Cimolai non puo che accompagnare per altri 100m Sagan che a sua volta lancia Viviani alla vittoria. Perfetto, lavoro impeccabile, squadra unita con tanto di mani al cielo a inneggiare una vittoria, lasciatemelo scrivere, che un po' rock lo è stato. Come i componenti di un gruppo che coordinati e accordati buttano giù una canzone da brividi, noi allineati e ben motivati abbiamo vinto. Viviani ha vinto certo. Ma quando si vince in questo modo, ci si sente felici come se ognuno avesse vinto. Forse è solo una mia impressione, ma non credo perche dopo l'arrivo quando ci facciamo i complimenti, tutti abbiamo lo stesso sorriso e lo stessa felicità addosso. Good job! E stasera un brindisi con del buon vino per festeggiare e poi nanna che la stagione è appena iniziata!"

Daniel Oss, 24 anni. Bettini

venerdì 4 febbraio — ORE 7,30 "Giornata veloce ieri come quella che si preannuncia oggi!!! Ieri dopo tre orette quasi di allenamento con qualche salitella facile, sono rincasato e ho pranzato col caro e buon nonno!! La gamba non è male mi sembra di aver recuperato le fatiche del Calabria. Dopodichè avevo il pomeriggio libero prima di tornare dal massaggiatore Claudio per l'ultimo massaggio e sistemare la gamba, cosi ho guidato fino al lago di Garda! 30' scarsi ma sembrava di essere a mille chilometri, bello! Ho sbrigato qualche commissione e poi sono passato per una tonica e due chiacchere dal mitico Mecki's Bike Coffe di Torbole. Una famiglia fantastica dinamica e disponibile sempre. Avevo ancora 5' e mi soni infilato al Vertigo a Trento per vedere quale fosse il tattoo del giorno. . Un drago disumano giapponese e un traditional eeenorme! Massaggio verso sera e poi a casa a fare valige. Mi piace stare con la gente e andare a trovare gli amici. Non mi stanco ma anzi mi rilassa una giornata cosi! Anche perchè starò via qualche giorno da oggi. Infati sono gia in viaggio con papà Fulvio verso Verona. Li troverò un passaggio dalla squadra, direzione Cecina e domani Donoratico. Nel pomeriggio riscrivo qualcos'altro
ORE 18,40 Vanotti, Bodnar il meccanico Di Lorenzo ed io abbiamo viaggiato in macchina fino a Cecina, giusto in tempo per il pranzo. Pasta al pomodoro, piatto freddo e dopo un oretta e mezza circa in bici per sistemare la gamba. Piu o meno un 1h30 ad un'andatura blanda. Oltre alla gara di domani anche i giorni a seguire saranno intensi di allenamento. Tornati uno alla volta sotto i massaggi. Questa volta sono finito nelle mani del mitico Francesco Benvenuti, Cicino per gli amici! E niente.. ora musica a random dai Nirvana, ai Queen of the Stone Age, Alice in the Chains, Zen Circus, Biffy Clyro, Sigus Ros Them crooked Vulture e tanti altri.. Tanto per entrare in clima gara.."

mercoledi' 2 febbraio — "Oggi nuova giornata tranquilla. Il freddo dell'inverno sembra un poco alla volta diminuire. L'odore delle strade ghiacciate comincia ad essere sostituito da una timida fragranza di erba e piante che si stanno preparando a rigermogliare. Sono un po' in fissa profumi.. mi piacciono e li sento in modo particolare quando pedalo. Quindi allenamento di 2h30' con brevi allunghi di alcuni minuti al medio. Nulla di stressante anche perché voglio recuperare al 1000x1000 per il collegiale che ci sarà a Cecina dopo la gara di Donoratico. Intanto i miei orizzonti musicali si allargano. Grazie agli amici in Giappone di Twitter ho potuto cercare e apprezzare qualche artista orientale. Il Giappone è un mondo che immagino tanto diverso dal nostro, ma allo stesso tempo mi affascina tanto da voler organizzare un viaggio. Chissà se a fine stagione non ci faccio un salto".

Daniel Oss al Giro della Provincia di Reggio Calabria. Bettini

martedi' 1 febbraio — "Oggi giornata ideale! Sole splendente e allenamento tranquillo fra le mie montagne in compagnia del biker Martino Fruet. Leader del settore in discesa e di gran professionalitá! A volte anche qui dove i ciclisti sono intimoriti dal freddo, si trova compagnia! Pomeriggio all'insegna del riposo con due chiacchere con qualche amico, un po' di social network e massaggi dal mitico e unico Claudio Rossi! Dal Calabria, soprattutto dal viaggio di ritorno, mi sono portato via una piccola contrattura alla coscia. Nulla che Claudio non riesca a rimediare! Il massaggio è un sistema di defaticamento molto importante. Non esiste fare una gara o dei periodi troppo lunghi senza farne uno. Rilassa e fa smaltire prima scorie che il muscolo accumula. E questa sera sono stato invitato dai miei zioni Giuliana e Mauro! Con amici e qualche cugino occuperemo la loro sala per assaggiare delicate ma gustose prelibatezze. Ahahah chissa che ci sia il mio piatto preferito: polenta and rabbit!!! Marzo sarà il mese clou. Manca un mese e sto già abbastanza bene. In Calabria ho avuto risposte buone. Ma questo mese di febbraio sarà ancora piu importante perchè metterà i puntini sulle "i" su una forma fisica che deve crescere. Let's rock!"

lunedi' 31 gennaio — "Oggi non poteva essere che una giornata di riposo. Stanotte sono rientrato a casa all'una e mezza e mi sono regalato qualche ora di sonno in più! Poi ho svuotato la valigia e mi sono concesso il classico cappuccino&Gazzetta al bar Valsugana dei miei genitori. Nel pomeriggio sono andato dai ragazzi dell'HgBlu per ultimare qualche particolare del mio prossimo nuovo sito. Sarà very cool and so rock! Per questa sera prevedo una cenetta in famiglia in tranquillità!"

domenica 30 gennaio — "Di solito dopo una giornata d acqua si sentono le gambe legnose, pesanti, macchinose. E infatti le sentivo proprio cosi, ma comunque giravano! La tappa di oggi, era quasi sicuro già dall'inizio, sarebbe arrivata in volata. E per fortuna il cielo ci ha riservato solo qualche nuvola e del sole caldo! Quindi gara regolare con varie squadre agguerrite per la volata. Anche noi volevamo buttarci, ma senza rischiare troppo. Tutti noi ci siamo impegnati sia a tirare, sia con me a provare sia a fare la volata sia a non perdere secondi per la classifica. Infatti poi grande volata di Belletti e noi tutti dietro. Classifica invariata e chiudo la prima gara stagionale soddisfatto. Ma consapevole che c'è da lavorare!!!"

Daniel Oss ha vinto così il Giro del Veneto. Bettini

sabato 29 gennaio — "Pioggia, pioggia, pioggia. Da stamattina ci siamo rassegnati all'idea di non vedere il cielo sereno e neppure uno straccio di sole. La temperatura non è mai scesa sotto i 7 gradi, ma da bagnati vi assicuro che si trema ugualmente! La tappa sulla carta era abbastanza impegnativa, sali e scendi, strade strette, soprattutto nella prima parte. Solo un fuggitivo dal primo km, Pirazzi! Nessuno ha voluto seguirlo e la squadra del leader Pietropolli, la Lampre, ha fatto il ritmo. Regolare senza stress, ma con tanto freddo, e tanta acqua! Regolari fino al km 150, dove poi il nervosismo è salito per prendere la salita finale che iniziava 13 km piu avanti. Anche i nostri Dadalto e Longoborghini hanno fatto l'andatura. Dall'Antonia è stato coinvolto in una caduta, senza conseguenze, se non quella di perdere la testa della corsa. La salita comincia: Pirazzi lo prendiamo di li a poco con il gruppo guidato sempre dalla Lampre! Il ritmo è alto e davanti restiamo in una trentina! Caruso in maglia bianca, Bodnar Paterski ed io restiamo davanti! Stiamo vicini, ci consultiamo con frasi brevi e precise anche perche il fiato era quello che era, come ormai le mie gambe. Il Gran premio della montagna era però ormai vicino. E nessuno di noi molla. Intanto qualcuno prova l'attacco in anticipo. La stanchezza non mi fa ricordare chi fossero quegli attaccanti, ma la Lampre continua con un ritmo tale per tenerli a tiro! Ai meno 5 siamo tutti in un unico gruppo di 30 e la Farnese Vini con Gatto si prepara a tirare la volata. Stavo anch'io benino ed i ragazzi mi aiutano a mettermi nelle condizioni migliori per sprintare. Parte Gatto, trovo un varco, mi ci infilo e prendo la ruota. Mi vengono i crampi ai meno 150 metri ma non mollo nè aumento. Sono costretto a restare dove sono... e chiudo secondo! La maglia di Caruso passa a me ma nella stessa camera visto che in questa camera siamo roommate! Damiano comunque resta in classifica piazzandosi nei 10! Stiamo bene anche se un po infreddoliti. Stiamo lavorando sulla strada giusta. E quindi tutta a dritta!"

venerdi' 28 gennaio — "Ieri le previsioni erano pessime: vento forte, scrosci di pioggia e anche freddo! Invece stamattina il sole ci ha fatto salire di 80 punti il buon umore! C'era la possibilita di pioggia verso il finale di tappa, ma alla fine siamo arrivati asciutti! Credo di parlare per tutti i corridori descrivendo le sensazioni che si provano ad una corsa, per di più alla prima della stagione. Quando si parte per una corsa ci sono dei meccanismi che un po' alla volta diventano automatici! Ad esempio la sera prima il direttore entra in camera e ci consegna il programma del giorno dopo: sveglia, colazione, orario di partenza dall'hotel. quello della corsa, i km dall'hotel alla partenza, i km della gara e quelli per andare al prossimo hotel. Cosi sappiamo tutto e possiamo organizzarci. Sul bus poi quasi tutti ha il proprio posto: chi sta davanti, chi dietro, chi vicino al tavolino, chi sul divanetto. E ognuno ha le proprie abitudini prima di partire: chi ascolta musica, chi guarda la cartina, chi attacca il numero, chi controlla mille volte lo zaino, chi ride e scherza. Poi una cosa inconfondibile, riconoscibile fra mille, unica solo alle corse: è l'odore che si sente. Sì, le corse hanno il loro odore, più di uno anche. L'odore del bus è il primo, quando sali sul bus si sente che è l'ora di correre. Come quando si entra a scuola il primo giorno, si sente appena metti piede in aula che è finita la pacchia. Come quando entri al panificio, si sente a occhi chiusi che vendono pane. O in un ristorante, in una pizzeria... Poi quando si scende e si va sulla linea di partenza in mezzo agli altri, l'odore delle creme che si usano per scaldare i muscoli è decisamente da corse in bicicletta! Pronti?! Viaaaa!, giù la bandierina. Breve trasferimento e poi la gara si è aperta! Siamo andati regolari per una ventina di minuti. Poi un po' di scatti un po' di bagarre hanno fatto si che due atleti prendessero del vantaggio! Dopo altri 30' circa la fuga aveva già 10'-12'. Così alcune squadre, tra cui anche la nostra Liquigas-Cannondale, si sono messe a fare un'andatura abbastanza forte. Forse troppo, anche 50km/h! Ma la strada lo permetteva e era giusto recuperare subito minuti. Infatti a meno 50km circa dall'arrivo ci siamo avvicinati e stabilizzati a 2-3 minuti. Da Dalto, Longoborghini e Bodnar hanno lavorato bene tirando e avvicinando il gruppo insieme alle altre squadre. Poi l'americano King, l'altro polacco Paterski, Caruso, Dall'Antonia ed io, gironzolavamo vicino a loro e vicino all'ammiraglia per essere sempre informati su bisogni ed esigenze che qualcuno potesse avere. Quando mancavano 20 km, il nervosismo ha cominciato a salire e le "limate" (dicesi "limata" un sorpasso, un passaggio, un movimento che va a sfiorare e spesso a toccare e quindi a rischiare ed infastidire un altro altleta, spesso inevitabile limare) non mancavano, ma anzi erano sempre più frequenti. Noi però grazie ad un bel gioco di squadra siamo riusciti a restare sì coperti ma in una buona posizione fra i primi. Imbocchiamo gli ultimi 5km e la strada si fa sempre più pendente. Non da scalatori ma abbastanza per fare selezione. Infatti il gruppo si dimezza e Cunego parte in un momento dove, non so perchè, rallentiamo. Il gruppo dei supersiti ha inseguito e quando è stato ripreso ha continuato il suo passo bello andante e ha fatto ulteriore selezione! Io e Caruso eravamo li davanti decisi a non mollare e quando è iniziato il lastricato mancava 1km e mezzo. Al meno 1 km c'è stato un minimo di rallentamento e ho voluto provare. Sono partito forte, con l'idea che se non ce l'avessi fatta io, poteva provare Caruso. Sono stato ripreso ai meno 400, ma ho provato a non mollare! Damiano era ancora lì e mancavano 300m. Io non mollavo e nemmeno il lastricato, sarebbe durato fino all'arrivo. Ai meno 200 parte la volata e io perdo qualche metro. Damiano è in testa ma lascia anche lui dei metri a favore di Pietropolli e qualcun'altro. Chiudiamo lui quinto e io decimo. Sinceramente sono contento, in fondo è la prima gara, il primo fuorigiri vero. Si può sempre fare di piu, ma considerato il lavoro che abbiamo fatto fino ad ora e i km, possiamo stare sereni. Abbiamo margini di miglioramento!!! E comunque oggi per la prima gara Ac/Dc a random a tutto volume!!! Rock On!!!"

giovedì 27 gennaio — "Sveglia presto stamattina. Primo aereo da Venezia alle 6,30, scalo a Roma e secondo aereo dritto fino a Reggio Calabria. Sono partito che il cielo non era male, ma appena atterrato pioggia, pioggia, e pioggia. E le previsioni per i prossimi tre giorni non promettono nulla di buono! Vabbè, ci metteremo l'anima in pace e la pioggia sarà per tutti! Quindi oggi giornata di trasferimento e di assestamento. Domani si parte!!!"

mercoledi' 26 gennaio — "Giretto easy al freddo anche oggi e pronto per fare la valigia per la Calabria. Quindi apro la mia valigione e il trolley Roncato e gli armadi per i travasi di vestiti! Prima cosa, mutande, calzini da riposo e da corsa e canottiere tecniche Outweet. Poi tutto il vestiario tecnico Sugoi: pantaloncini, gambali, magliette, manicotti, guanti lunghi e corti, almeno due per ogni indumento. Una calzamaglia da allenamento, un giubbotto termico e uno primaverile. Poi un paio di Jeans, un pantalone della tuta, due magliette polo, una dolcevita, una felpa e una giacca a vento. E il classico beautycase con tutto quello che serve per il bagno. Nel trolley casco, scarpe, libro di Faletti e agenda personale, lettore musicale, cuffie giganti e le riviste le comprerò domani mattina. Stasera vado a dormire vicino all’aeroporto di Venezia per comodità. Domani mattina l’aereo parte alle 6.30 e sarò più vicino, ma comunque si prevede levataccia. E in più il meteo sembra pessimo quindiiii, quindi niente, soffriremo il freddo. To be rock and not to roll.. Speriamo!!!"

Daniel Oss: debutto in Calabria. Bettini

martedi' 25 gennaio — "Non posso di certo dire che a fare l’atleta non ci sia tempo libero. certo è che il tempo passato giù dalla bici, gran parte è dedicato al riposo. Si passa anche a coltivare hobby e ovviamente alla vita normale sociale di qualunque essere umano. Il tempo libero ti dà comunque, anche riposando, la possibilità di avere dei passatempi.. come la musica o la lettura. Non leggo spesso, ed oltre alle riviste (che non considero propriamente lettura), se trovo o mi consigliano uno scrittore interessante, mi butto e spesso mi appassiono. Qualche anno fa mi ero invaghito di Fabio Volo e allora giù a leggere tutti i suoi 5 libri. Mi facevano passare in fretta anche i ritiri. Ora invece sono finito sui libri scritti da un uomo definito da molti come il miglior scrittore Italiano: Giorgio Faletti. Ho appena finito “ Appunti di un venditore di donne”, un romanzo molto avvincente, ambientato ai tempi delle Brigate Rosse a Milano. Mooooolto bello. Ora invece mi sono immerso in “Niente di vero tranne gli occhi” con un inizio decisamente scoppiettante. Ho già trovato delle analogie tra i libri, come ad esempio lo stile un pochino erotico e la filosofia del caos e caso che governano il mondo. Molto Rock. Al di la dei libri oggi il caso mi ha detto dato da fare un allenamento di richiamo di forza con degli scatti di 10-13 secondi, brevi ma intensi... E il caos mi ha fatto soffrire un freddo becco! Ma sto bene e venerdì sarà ora di attaccare il primo numero sperando che la Calabria ci riservi un po’ di sole!"

lunedi 24 gennaio — "Oggi il sole brillava, come brillava la brina sul bordo delle strade e sui prati. Nel primo mattino -4, ma verso le 11 già +7: sembrava quasi facesse caldo. Con queste temperature parto tardi al mattino, anche verso le 10.30. Ma tutto sommato oggi stavo anche bene. Tre orette tranquillo. Da solo non è proprio il massimo allenarsi, purtroppo qui da me in Valsugana non ci sono molti corridori. Ci si trova spesso in estate con qualche amatore. Ma anche in estate siamo sempre in giro per il mondo. Allenarsi in gruppo ha i suoi lati positivi, si riescono a fare anche più ore e più chilometri ad esempio. Quest’anno la squadra, la Liquigas-Cannodale, mi sembra molto giovane. Ma non per questo meno forte, anzi. Siamo giovani motivatissimi, tutti ci vogliamo affermare, tutti vogliamo conquistare rispetto in gruppo. Senza arroganza, intendo rispetto sul campo. Siamo tanti e si potrebbe scrivere un libro per ognuno. Ma anche con un po’ di fortuna potremmo fare davvero qualcosa di bello. Stasera sono a Riva del Garda per un sopralluogo, per una cena fra amici.. magari cerco li la mia futura casetta. Adoro il lago di Garda. Un posto che per allenarsi è il massimo, abbastanza mite anche d’inverno. Mah, vedremo, intanto penso al presente che già ne ho abbastanza. Sicuro di una cosa, polenta and rabbit: leader del settore della gastronomia trentina!!!"

Daniel Oss in fuga al Tour. Bettini

domenica 23 gennaio — "ORE 9 Come dire, ieri mi sono proprio perso in chiacchere... L'altro giorno mi ero addormentato prestissimo per la stanchezza e quindi mi sono anche alzato presto! Ho approfittato per ordinare un po' la camera. L'armadio aveva bisogno di una sistemata! Ho letteralmente inscatolato tutto l'abbigliamento "vecchio" da ciclismo dell'anno scorso e ho piazzato quello nuovo! Poi colazione e via in bici. In questi giorni devo recuperare ed assimilare tutto il blocco di lavoro della Spagna e della sardegna. Quindi ieri due orette tranquillo in Valsugana. Certo che 5 gradi non danno la stessa soddisfazione dei 15 o 20 di Olbia. Nel pomeriggio sono stato un po' con la mia famiglia e in serata ho cenato con amici e la mia ragazza. Serata tranquilla tra chiacchere risate e buon cibo. Fa sempre bene! Comunque oggi è gia domenica e stasera vi aggiornero di come l'ho passata! Anticipo? W polenta and rabbit!"

"ORE 16,15 Oggi non ci sono stati nemmeno 5 gradi! Al massimo il termometro ha segnato 2, 3 e 4 l'ultima mezzoretta! Passare da 15 a 2 gradi non è una grande cosa. Certo per vivere normalmente non ci sono molti fastidi, ma per allenarsi in bici si! Prima di tutto l'abbigliamento, ci si deve vestire di piu. Poi c'è il rischio di ammalarsi. Comunque anche oggi non ho forzato più del dovuto, ma ho voluto sentire alcune sensazioni sottosforzo. Così dopo un oretta di riscaldamento, ogni 15'-25' ho scelto di fare delle progressioni di circa 1' abbastanza intense, quasi a tutta. La gamba reagisce bene per il freddo che fa! Sono soddisfatto e dopo 2h30' sono tornato a casa. A causa dei rispettivi impegni, io e la mia famiglia riusciamo a passare insieme poco tempo, quindi domeniche come queste sono una bella occasione. Cosi a pranzo la cara mamma, che in cucina ci sa fare, (come del resto mio papà, non per niente gestiscono una pizzeria ristorante) ci ha preparato il piu classico dei piatti trentini: polenta e coniglio, o in gergo e piu specificatamente, polenta e cunel! Siamo in stagione ok, c'e la dieta ok, ma dopotutto è tutta cosa sana e genuina, che mangio da una vita! Non mi fara certo male se una domenica, ogni tanto, mangio cosi! Love bike, love rock, love polenta&rubbit!!!"

Daniel Oss, premiato per la combattività al Tour 2010. Bettini

Venerdi' 21 gennaio — "Oggi nuova giornata uggiosa e di trasferimento. Quindi ho dovuto organizzare i tempi e i modi. Sveglia presto e, visto che pioveva, un'oretta di rulli mi ha sciolto la gamba. Verso le 11 aeroporto e via, destinazione casa. Sono atterrato alle 14 circa a Malpensa, mi mancavano altre tre orette di macchina. Tutto di corsa ma accompagnato dai miei cd dei Radiohead e dei Rolling Stone. Tanto per unire il passato con il presente. Il viaggio in autostrada dopotutto è passato! Anche viaggiare è stancante ma tornare a casa allevia la fatica"

giovedì 20 gennaio — "Le giornate scorrono via senza troppi complimenti... Sono fuori casa per gli allenamenti già da 17 giorni e domani rientro in Trentino! Oggi la giornata non è cominciata nel modo migliore. Credo di essere un pochino meteoropatico perchè vedendo il cielo grigio non mi sentivo molto propenso all'allenamento di 4h30 che era in programma! Però ho acceso la musica a tutta e gli AC/DC mi hanno convinto che ho anche il dovere di allenarmi!!! Quindi via! 3h come prima fase, un poco ondulata e un poco bagnata. Le prime gocce si sono fatte vive! Nuvoloni neri erano spinti dal vento dalla costa. Cosi siamo rientrati e con le bici da crono siamo scappati in direzione opposta. Con il nuovo mezzo ci siamo ancora un po' abituati alla posizione per 40 minuti e poi per un paio di volte da 10 minuti ci siamo allenati a ritmo un po' più andante con cambi regolari. Chi era in testa era un po' piu affaticato, ma dietro si respirava bene. Un buon allenamento per migliorare ritmo e cadenza di pedalata"

Daniel Oss in fuga al Tour 2010. Bettini

MERCOLEDI' 19 GENNAIO — "La stagione è cominciata, leggere e vedere le gare degli amici in Argentina e Australia fa salire l'attesa anche del nostro turno. La preparazione va liscia e senza più problemi. Un cambio piani mi vedrà partecipe al Giro di Calabria, ma senza stress e senza pressioni visto ci saranno tante gare più in là nel tempo. Di certo non posso andarci senza essere pronto. Quindi oggi con tutti i ragazzi qui in Sardegna, ci siamo bevuti 5 orette! Il riposo di ieri si sentiva e oltre a un po' di potenziamento, abbiamo approfittato di qualche strada leggermente in discesa per il lavoro sull'agilità: cioè andare da 100 a 120 rpm ad un'andatura media per sciogliere la gamba. Come dietro macchina per intenderci! Rock on".

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