Colbrelli: "Acqua, anguria, ghiaccio e gambali speciali. Vi spiego come ci si allena al caldo"

Bevi poco. Non bagnarti. Incredibilmente nel 2023 c'è ancora chi dà questi consigli ai ciclisti, adolescenti a inizio carriera o anziani sfregaselle. Perché una volta, dagli anni Cinquanta ai Settanta del secolo scorso, almeno secondo alcune leggende, funzionava così. Teorie che, con il tempo, s'è capito che erano dannose per le prestazioni, ma soprattutto per la salute. Qui, in questo articolo, trattiamo solo la parte pratica, non gli aspetti medici legati alla fisiologia. Quindi un parere lo chiediamo a Sonny Colbrelli che nel 2021 ha vissuto una stagione straordinaria: campione italiano, europeo e re della Parigi-Roubaix.?