Cicloturismo, il formicolio alle mani in bici non va mai sottovalutato: le soluzioni

Compressione dei nervi

Il ciclismo è uno sport che regala grandi emozioni ma può anche portare a fastidiosi problemi fisici. Uno dei più comuni, ma da non sottovalutare, è il formicolio alle mani. Si tratta di un disturbo che molti ciclisti conoscono bene. Questo sintomo può essere il segnale di varie problematiche, alcune delle quali potrebbero avere radici più profonde di quanto si possa immaginare. Una delle cause più comuni del formicolio alle mani in bicicletta è la compressione dei nervi. I nervi principali coinvolti sono il nervo mediano e il nervo ulnare. La compressione del nervo mediano, che attraversa il polso all'interno del tunnel carpale, può portare alla sindrome del tunnel carpale. Questo disturbo si manifesta con formicolio, intorpidimento e dolore spesso pulsante nella mano e nelle dita, in particolare nel pollice, indice e medio. Dall'altra parte, il nervo ulnare, che corre lungo il lato interno del braccio e del polso, può essere compresso, soprattutto quando si esercita una pressione prolungata sul manubrio. Questo può causare la neuropatia ulnare, conosciuta anche come “sindrome del ciclista”. I sintomi includono formicolio, intorpidimento e, talvolta, debolezza nelle ultime due dita della mano.