All'intenso e costante allenamento Irina Shayk affianca anche una particolare attenzione a quello che mangia. Non una dieta ferrea da seguire, come fanno altre modelle. La 37enne ha raccontato a Women's Health di mangiare cibi pi¨´ sani, e che non provocano gonfiore addominale, come zuppe e insalate quando si deve preparare per uno shooting.
Di norma, invece, Irina ama bilanciare i pasti: un pasto pi¨´ soddisfacente alternato a un pasto pi¨´ leggero fatto di verdura grigliata e pesce al vapore. Questo perch¨¨ Irina ama davvero molto mangiare: "Quando ero in Russia mia nonna preparava i migliori pancake al mondo, le migliori polpette di carne, i migliori ravioli. Mi piace davvero tanto il cibo e non capisco come le persone possano non mangiare. Io mangio tutto".
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