Per mantenere un fisico asciutto e in forma non basta fare movimento, ma bisogna abbinare anche una corretta alimentazione. Maddalena ama fare un'abbondante colazione, che sia dolce o salata, rimanendo pi¨´ leggera a pranzo e a cena dove predilige piatti proteici ma senza dimenticare una buona dose di carboidrati, grassi sani e tantissime verdure. Cosa non pu¨° mai mancare nel suo frigorifero? La frutta! La usa spesso come spuntino, ottimo per un'amante dei dolci come lei!
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