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Mal di schiena: ecco cosa non fare per cercare di alleviarlo
Alcune abitudini allettanti per lenire il dolore associato al mal di schiena sono controproducenti. Ecco una panoramica di cose da evitare con lĄŻesperto
Il mal di schiena o lombalgia ¨¨ un disturbo di carattere muscolo-scheletrico comune. Ne soffrono in tanti, sportivi e non ed ¨¨ proprio di qualche giorno fa la notizia dellĄŻintervento alla schiena, a Barcellona, di?Pep Guardiola, che rimarr¨¤ lontano dal suo City per almeno due settimane. Seduti, in piedi, sdraiati: nessuna posizione sembra alleviarlo. Per fare ci¨°, non sempre applichiamo le istruzioni corrette. Giuseppe Junior Sciarrone, neurochirurgo e co-responsabile del Centro di chirurgia vertebrale e robotica di Humanitas San Pio X identifica gli errori che si fanno spesso durante una fase di dolore.
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