Mal di schiena: ecco cosa non fare per cercare di alleviarlo

Il mal di schiena o lombalgia è un disturbo di carattere muscolo-scheletrico comune. Ne soffrono in tanti, sportivi e non ed è proprio di qualche giorno fa la notizia dell’intervento alla schiena, a Barcellona, di?Pep Guardiola, che rimarrà lontano dal suo City per almeno due settimane. Seduti, in piedi, sdraiati: nessuna posizione sembra alleviarlo. Per fare ciò, non sempre applichiamo le istruzioni corrette. Giuseppe Junior Sciarrone, neurochirurgo e co-responsabile del Centro di chirurgia vertebrale e robotica di Humanitas San Pio X identifica gli errori che si fanno spesso durante una fase di dolore.