Il focus
Dormi male? Ecco i 10 errori che potresti commettere secondo gli esperti
A volte l'insonnia deriva da alcuni piccoli errori facilmente risolvibili: ecco quali secondo il Guardian
Sveglie continue, dolori al mattino, difficolt¨¤ ad addormentarsi: dormire male comporta tante complicazioni, ma spesso legate ad alcuni piccoli errori che possono complicare il riposo notturno. Secondo gli esperti intervistati dal Guardian, in particolare ci sono 10 errori molto comuni che compromettono la qualit¨¤ del sonno e fanno dormire male. Ecco quali.
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