Quante calorie si consumano stando seduti o guardando la tv?

Il Ministero della Salute definisce la regolazione del peso corporeo come quell'insieme di variabili fisiologiche, metaboliche, ambientali, comportamentali e genetiche che controllano quanta energia assumiamo e quanta ne spendiamo. Il peso corporeo, invece, è il risultato misurabile di questo bilancio energetico, la differenza tra l'energia introdotta con gli alimenti e quella utilizzata dal nostro corpo per mantenere in funzione tessuti e organi e per far funzionare i muscoli.

Quando introduciamo più energia di quanta riusciamo a consumarne, quella in eccesso viene depositata nel nostro corpo sotto forma di grasso, in modo particolare a livello del tessuto adiposo, con conseguente aumento del peso. Al contrario, invece, quando introduciamo meno energia di quanta ne consumiamo, il corpo si trova costretto a utilizzare le proprie riserve per far fronte alle richieste energetiche.

Quante calorie consumiamo stando seduti, guardando la tv o facendo piccole faccende domestiche? Scopriamolo con i dati ufficiali del Ministero della Salute.