Uno studio americano spiega come basti poco per sentirsi pi¨´ giovani
Diversi studi, negli anni, hanno dimostrato come attivit¨¤ di ogni tipo ¨C dallo sport a quelle sociali ¨C siano fondamentali per la longevit¨¤ e per abbassare la propria et¨¤ biologica. Un recente studio condotto da diversi ricercatori statunitensi e pubblicato su?Social Science & Medicine ha scoperto che tra le attivit¨¤ che aiutano ad abbassare la propria et¨¤ biologica c¡¯¨¨ anche il volontariato, anche solo per un¡¯ora a settimana: ¨¨ associato a un invecchiamento pi¨´ lento delle cellule e dei tessuti del corpo rispetto alla propria et¨¤ anagrafica.
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