Per affrontare il mal di testa da caldo ¨¨ importante riposarsi e applicare un impacco freddo sulla fronte o nella parte posteriore del corpo per abbassare la temperatura corporea. Bere molto ¨¨ importante sia per superare che per prevenire il mal di testa. In caso di necessit¨¤ ¨¨ possibile ricorre a medicinali non steroidei come paracetamolo o ibuprofene.?
Naturalmente ¨¨ importante provare a prevenire il mal di testa da caldo, identificando i fattori scatenanti. Bisogna cercare di limitare il tempo trascorso in luoghi umidi ed eccessivamente caldi; ¨¨ importante vestirsi con capi comodi, ariosi, larghi che aiutino a mantenere l'equilibrio corporeo, preferibilmente di colori chiari. Inoltre si possono usare indumenti protettivi come un cappello o un ombrello, fare delle pause, limitare le attivit¨¤ faticose, utilizzare metodi di raffreddamento. Inoltre ¨¨ consigliabile mangiare leggero, assumere sali minerali.
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