La scienza lo dice da tempo immemore e anche lo studio condotto da Xuan-Mai Nguyen e presentato al Nutrition 2023 lo scorso anno, lo conferma: un corretto regime alimentare ¨¨ fondamentale per vivere pi¨´ a lungo. Una dieta a base vegetale pu¨° contribuire a ridurre le possibilit¨¤ di morte per qualsiasi casa del 21%, ma non ¨¨ necessario diventare vegani o vegetariani: basta ridurre un po' le carni rosse e introdurre pi¨´ verdure nella propria dieta.
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