Alcuni alimenti possono fornire un sollievo naturale grazie alle loro propriet¨¤ benefiche. Ecco quattro ingredienti semplici da avere sempre a disposizione
Il miele ¨¨ un vero alleato per la gola irritata. Grazie alle sue propriet¨¤ antinfiammatorie e antibatteriche, pu¨° lenire il dolore e ridurre la tosse. Diversi studi hanno dimostrato che il miele ¨¨ efficace nel migliorare i sintomi delle infezioni respiratorie superiori, spesso pi¨´ dei comuni sciroppi. Consumalo puro o sciolto in una tisana calda.
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