ADHD: l'esercizio fisico potrebbe avere effetti simili ai farmaci sul cervello

Lo studio non stabilisce relazioni causali tra questi risultati, ma apre nuove strade per la ricerca. Secondo i ricercatori anche soli 30 minuti di esercizio aerobico potrebbero giovare ad alcuni pazienti con ADHD, per quel che riguarda le prestazioni cognitive a breve termine, pur precisando che non ci sono prove che resta da chiarire la durata di questi effetti.?

Questi risultati sembrano confermare quanto sostenuto dal celebre?psichiatra John Ratey nel suo libro?Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, un testo fondamentale per comprendere il legame tra esercizio fisico e funzioni cerebrali. Ratey ha raccolto centinaia di studi scientifici che evidenziano come l'attività fisica rappresenti "la migliore difesa contro tutto, dai disturbi dell'umore all'ADHD, dalla dipendenza alla menopausa, all'Alzheimer". Particolarmente rilevante per chi soffre di ADHD, secondo lui, "far pompare cuore e polmoni può fare la differenza tra una mente calma e concentrata e una mente distratta e agitata".