Il ginseng ¨¨ stato usato per millenni nella medicina cinese, ma oggi la sua fama va oltre l' Oriente.? Su come e quanto assumerne, garantire la sua efficacia e rimanere in salute, ¨¨ meglio chiedere consiglio al proprio medico. ? anche importante seguire alcune regole di base. In primo luogo, data la sua azione stimolante, ¨¨ meglio consumare il ginseng al mattino,? il dosaggio raccomandato varia in base al problema che si desidera alleviare. Questa pianta virtuosa pu¨° essere consumata in varie forme: capsule, pasta o polvere.
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