Sindrome da rientro? Il sorriso aiuta (anche a dimagrire): 7 consigli per prendersene cura

Le vacanze sono finite e il ritorno in città non sempre si affronta in modo positivo? Indossare un sorriso è il miglior antidoto per ritrovare il buon umore. Sorridere stimola le endorfine, le sostanze che aiutano a sentirsi bene, riduce gli ormoni dello stress nel corpo: il cortisolo del 39%, l'epinefrina del 70% e la dopamina del 38% - e aiuterebbe persino a dimagrire.?Eppure la cura del sorriso spesso viene messa in secondo piano: il lavaggio dei denti vissuto come un compito al quale dedicare poco tempo e si presta scarsa attenzione, così come agli strumenti e prodotti da utilizzare.?Clotilde Austoni, odontoiatra specialista in chirurgia odontostomatologica, affronta questi e molti altri aspetti della salute orale nel suo primo libro, Spazzoliamoci le Idee, edito da Mondadori, e ci dà i consigli per un sorriso a prova di rientro.