Saperne di pi¨´

Padel e chiropratica? Cosa hanno in comune e come ¨¨ possibile prevenire gli infortuni

I consigli del dottor Joseph Luraschi per proteggersi dagli infortuni nella pratica di questo sport sempre pi¨´ popolare

Redazione

Cosa hanno in comune padel e chiropratica? Molto pi¨´ di quello che si pensa. Il padel in Italia sta crescendo in maniera esponenziale, tant¡¯¨¨ che si stimano circa 750.000 giocatori abituali, che diventano 1 milione e mezzo se si considerano anche quelli saltuari. Il fatto che in molti lo pratichino in maniera amatoriale non significa che siano meno soggetti a infortuni: anzi, proprio perch¨¦ non si ¨¨ professionisti, i rischi possono aumentare. Qui entra in gioco il chiropratico, una figura al quale si sono affidati anche tanti sportivi professionisti, da Marcell Jacobs a Serena Williams.

Gli infortuni nel padel

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Secondo i dati del primo convegno nazionale di traumatologia nel padel, le parti del corpo maggiormente soggette a infortuni sono gli arti inferiori (45/50%) e superiori (35/40%), la parte pi¨´ colpita in assoluto ¨¨ il gomito, seguito da caviglia, rachide lombare, spalla e ginocchio. Gli infortuni pi¨´ frequenti sono quelli di tipo tendineo/muscolare, seguiti dai traumi.

Padel e chiropratica

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Il chiropratico ha la possibilit¨¤ di intervenire su quelli che sono gli infortuni pi¨´ frequenti nel padel: la chiropratica si basa infatti sul ripristino della comunicazione del sistema nervoso, lavorando sulle interferenze nella comunicazione tra cervello e resto del corpo, agendo con una terapia manuale. Il chiropratico ¨¨ specializzato nella risoluzione dei disturbi neurofisiologici e della struttura articolare, in particolare della colonna vertebrale, ma lavora anche sulla prevenzione dei traumi e sul miglioramento della performance sportiva. Il chiropratico e l¡¯osteopata non sono la stessa cosa: il primo utilizza un approccio olistico, individuando le disfunzioni neurologiche che causano il problema, il secondo si concentra sull'equilibrio e sul funzionamento generale del corpo.

Proprio perch¨¦ gli infortuni agli arti inferiori e superiori sono i pi¨´ frequenti, la chiropratica si presenta come una possibilit¨¤ di prevenzione: ¡°Il padel ¨¨ uno sport esplosivo e scattante, dove ¨¨ fondamentale la reattivit¨¤ dei nostri muscoli. Se ci sono interferenze questa reazione non avviene nel modo adeguato. Entrando nel dettaglio, gli arti inferiori sono a rischio di infiammazione dei tendini?e un controllo regolare dal chiropratico permette di mantenere il giusto equilibrio ottenendo una migliore risposta da parte dei muscoli¡± ha spiegato il dottor Joseph Luraschi, chiropratico: ¡°I muscoli quindi lavoreranno meglio anche in caso di traumi. Un corretto riscaldamento e un allenamento costante rappresentano gi¨¤ un¡¯importante prevenzione degli infortuni, ma attraverso la chiropratica si aiuta il sistema nervoso a funzionare meglio e i muscoli a eseguire correttamente i movimenti¡±.

L¡¯importanza della prevenzione negli amatori

¡ª ?

Questo discorso non vale solo per i professionisti, che hanno gi¨¤ grande consapevolezza dell¡¯importanza della prevenzione, ma soprattutto per gli amatori. Proprio perch¨¦ si pratica sport per divertimento, spesso non si ¨¨ del tutto preparati a livello fisico, e ci¨° aumenta il rischio di infortuni: ¡°Gli sportivi professionisti che usano il proprio corpo per lavorare sanno quanto ¨¨ importante stare bene e non farsi male. Gli amatori forse ancora lo sottovalutano, ma dovrebbero fare prevenzione facendosi controllare da un chiropratico¡± conclude il dottor Luraschi.

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