Lo studio
Aterosclerosi: lo sport mantiene in salute le arterie e riduce i rischi
Secondo i ricercatori, lo stato di salute delle arterie coronariche in chi ha sempre praticato attivit¨¤ sportiva ¨¨ migliore rispetto alla media
Se sottovalutata, l¡¯aterosclerosi (o arteriosclerosi) pu¨° essere un vero e proprio ¡°killer silenzioso¡±, perch¨¦ evolve nel tempo in maniera asintomatica e contemporaneamente aumenta il rischio di infarto, ictus e altri problemi cardiovascolari. Proprio per questo, la prevenzione ¨¨ fondamentale: prima di tutto perch¨¦ l¡¯aterosclerosi ¨¨ legata non solo all¡¯invecchiamento ma anche all¡¯ipertensione, al colesterolo alto e a valori di trigliceridi non nella norma. Non solo, l¡¯attivit¨¤ sportiva pu¨° essere un grande aiuto nel prevenire l¡¯aterosclerosi: lo spiega uno studio dell¡¯Universit¨¤ di Link?ping, in Svezia, pubblicato sul British Journal of Sports Medicine.
aterosclerosi e sport
¡ª ?Secondo i ricercatori mantenere una forma fisica ottimale da giovani riduce il rischio di aterosclerosi. Lo studio?pone l¡¯attivit¨¤ fisica alla base del rapporto tra invecchiamento e malattie cardiovascolari: ¡°I nostri risultati rafforzano l¡¯idea che la forma fisica sia collegata allo stato di salute delle persone in tarda et¨¤. Dall¡¯altro lato, i risultati sulla forma fisica dei giovani sono preoccupanti: esiste una chiara tendenza globale che indica che i giovani sono meno in forma oggi rispetto ai coetanei degli anni ¡¯70 e ¡¯80, per cui i risultati di questo studio diventano ancora pi¨´ importanti per lanciare un messaggio a coloro che stanno crescendo adesso¡± ha spiegato a News Medical Pontus Henriksson, Professore del dipartimento di scienze della salute, della medicina e della cura dell¡¯Universit¨¤ di Link?ping.
Come sono collegate aterosclerosi e sport
¡ª ?Che lo sport faccia bene e prevenga malattie che possono insorgere in tarda et¨¤ non ¨¨ una novit¨¤, ma i ricercatori hanno analizzato pi¨´ a fondo il meccanismo che lega l¡¯attivit¨¤ fisica a un minore rischio di aterosclerosi. I?pazienti sono stati seguiti per quasi 40 anni, con continui esami alle arterie coronariche che forniscono sangue al muscolo cardiaco, sia a quelle dove vi erano depositi di calcio, sia quelle non calcificate. Lo?spiega il professor Angel Adillo, anche lui tra gli autori della ricerca e docente di Scienze della salute, della medicina e della cura a Linkoping: ¡°Sono le pi¨´ problematiche, perch¨¦ presentano maggiori probabilit¨¤ di rompersi¡±. Dallo studio si evidenzia come lo stato di salute delle arterie coronariche in chi ha sempre praticato attivit¨¤ sportiva e si ¨¨ tenuto in forma sia migliore rispetto a chi non lo ha praticato: ¡°Sia una buona forma cardiorespiratoria sia una buona forza muscolare sono associati a un minor rischio di aterosclerosi, anche a 40 anni di distanza¡±. Siccome lo studio ¨¨ stato condotto sui partecipanti alla leva militare degli anni ¡¯70 e ¡¯80, all¡¯epoca prevista solo per gli uomini, non ¨¨ stato possibile capire se nella prevenzione dell¡¯aterosclerosi lo sport pu¨° incidere allo stesso modo o di pi¨´ o di meno sulle donne.
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