DERMATOLOGIA
Pericolo spugne doccia: come evitare le infezioni dopo l'allenamento
Nei diversi centri sportivi cos¨¬ come a casa, sono in tanti a utilizzare una spugna per cospargere pi¨´ comodamente il corpo di bagnoschiuma. Molto apprezzato per l¡¯estrema praticit¨¤, le spugne andrebbero per¨° usate con attenzione, altrimenti si corre il rischio di essere vittima di problemi dermatologici che, per quanto non particolarmente seri, sono comunque molto fastidiosi.
un fastidioso prurito
¡ª ?Per la loro struttura e per gli utilizzi che se ne fanno le spugne, sia quelle che si usano in doccia sia quelle che si usano in cucina, rappresentano un vero e proprio ricettacolo di germi. Ad annidarsi all¡¯interno di esse sono soprattutto funghi, in particolare la?Candida, e batteri, specialmente lo Pseudomonas. Quando non ci si prende cura con attenzione dell¡¯igiene delle spugne che si utilizzano sotto la doccia si pu¨° essere vittima di diversi problemi. Per esempio, se su di esse ¨¨ presente la candida in grandi quantit¨¤ aumentano i rischi di sviluppare la candidosi, che altro non ¨¨ che l¡¯infezione provocata da questo fungo. ¡°La candidosi determina la comparsa di zone eritematose e pruriginose. Pur non seccandosi, ma rimanendo al contrario umida, la pelle tende a staccarsi¡± spiega il dottor Nicol¨° Rivetti, dermatologo dell¡¯Istituto Clinico Beato Matteo di Vigevano (Pv). Al pari di alcuni batteri, tra cui la pseudomonas, anche la candida pu¨° causare follicolite, ossia l¡¯infiammazione dei follicoli piliferi, che provoca, oltre alla comparsa di piccole bolle, anche arrossamento e prurito. Se causato da pseudomonas, le pustole possono assumere una colorazione giallastra. ¡°Quando la follicolite ¨¨ presente su quasi tutto il corpo ¨¨ molto probabile che a causarla sia stata una scorretta igiene delle spugne, con cui di solito si insapona l¡¯intero fisico¡± osserva l¡¯esperto.
curare le infezioni
¡ª ?Quando all¡¯origine della follicolite vi ¨¨ un¡¯infezione da parte della candida ¨¨ opportuno il ricorso a farmaci antifungini in crema o in polvere, da applicare direttamente sulla cute due volte al giorno: nel complesso, il trattamento dovrebbe durare dai 10 ai 15 giorni. Dovrebbe, invece, durare dai 7 ai 10 giorni la terapia della follicolite da pseudomonas, che prevede l¡¯impiego di antibiotici sia da utilizzare sulla pelle sia da prendere per bocca: entrambi i prodotti vanno usati 2 volte al giorno. Per la cura della candidosi bisogna invece fare affidamento per 10-15 giorni su farmaci antimicotici azolici (clotrimazolo, ketoconazolo, miconazolo). In genere il trattamento, da ripetere 2 volte al giorno, ¨¨ topico e soltanto in rari casi questi farmaci vanno presi anche per bocca. ¡°In alcune circostanze per curare l¡¯infezione da Candida ¨¨ sufficiente creare un ambiente pi¨´ secco, in cui tale fungo fatica a proliferare. A questo scopo ¨¨ la soluzione acquosa di eosina, che svolge un¡¯azione antisettica. Va utilizzata sempre 2 volte al giorno per 10 giorni¡± aggiunge il dottor Rivetti.
prendersi cura delle spugne
¡ª ?Per ridurre il rischio di essere vittima di queste infezioni ¨¨ importante prendersi cura dell¡¯igiene delle spugne. In particolare, ¨¨ fondamentale strizzarle bene dopo ogni utilizzo, perch¨¦ pi¨´ rimangono umide pi¨´ crescono le possibilit¨¤ di proliferazione di germi. Almeno una volta alla settimana andrebbero poi disinfettate, tenendole per un¡¯intera notte in un contenitore pieno di aceto oppure acqua e succo di limone o bicarbonato. ¡°Anche se generalmente si consiglia di cambiare le spugne ogni due mesi circa, in realt¨¤ per una maggiore sicurezza sarebbe meglio farlo ogni mese¡± suggerisce il dottor Rivetti. Inoltre, gli sportivi che fanno la doccia fuori casa non dovrebbero tenere la spugna nella borsa a contatto con gli indumenti e gli altri oggetti presenti in essa, ma dovrebbero riporla in un contenitore di plastica o in un beauty case. Infine, anche a casa le spugne andrebbero tenute, asciutte, in appositi contenitori e non lasciate sui ripiani della doccia insieme allo shampoo e al bagnoschiuma.
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