Questi inestetismi possono essere favoriti anche da un¡¯attivit¨¤ fisica intensa, soprattutto se svolta all¡¯aperto. I consigli dell'esperto
Gli occhi rappresentano una parte cruciale del volto. La presenza delle cosiddette ¡°borse¡± sulla palpebra inferiore spegne lo sguardo e d¨¤ un¡¯aria stanca all¡¯intero viso. A seconda delle cause, per porre rimedio a questi inestetismi ci sono diversi trattamenti. Anche se in apparenza pu¨° sembrare che non vi sia alcun collegamento, l¡¯attivit¨¤ fisica pu¨° sia prevenire le borse sotto gli occhi sia favorirne la comparsa.
le borse sotto gli occhi
¡ª ?Si ¨¨ soliti classificare le borse sotto gli occhi in due categorie: transitorie e croniche. Le prime sono provocate da un¡¯alterazione del drenaggio linfatico all¡¯altezza della palpebra inferiore che causa ristagni e quindi edema, cio¨¨ gonfiore, soprattutto mattutino. Favorito dalla predisposizione genetica, tale inestetismo peggiora a seguito di alcune cattive abitudini, quali il fumo, l¡¯abuso di alcol?e un riposo notturno poco soddisfacente, o in periodi molto stressanti. Le borse sotto gli occhi sono invece considerate croniche quando non regrediscono e a causarle sono ernie adipose che filtrano dal muscolo orbicolare. Per contrastare le borse transitorie va prestata grande attenzione all¡¯alimentazione, da un lato evitando di esagerare con l¡¯alcol e dall¡¯altro consumando cibi che contengono bioflavonoidi e sostanze drenanti, che consentono di migliorare il drenaggio linfatico e il microcircolo, come i frutti di bosco, e cibi ricchi di vitamina C e K, da assumere eventualmente anche sotto forma di integratori. ¡°Oltre a non fumare, per migliorare il drenaggio all¡¯altezza della palpebra inferiore sono utili anche trattamenti manuali, massaggi linfodrenanti e la radiofrequenza, che all¡¯effetto drenante somma quelli antinfiammatorio e antiedemigeno¡± aggiunge il dottor Matteo Marino, responsabile dell¡¯Unit¨¤ di Chirurgia Plastica Ricostruttiva al Policlinico San Pietro di Ponte San Pietro (Bg) e collaboratore della Casa di Cura la Madonnina di Milano.
quando serve l'intervento
¡ª ?Questi trattamenti non sono per¨° efficaci nei confronti delle borse croniche?sotto gli occhi. Per correggere tali inestetismi sono due le possibili soluzioni. La prima consiste nel cosiddetto camouflage con prodotti specifici per le palpebre a base di acido ialuronico (filler). ¡°Siccome la borsa ¨¨ accentuata dal solco lacrimale, con il filler si agisce proprio su tale solco, in modo da rendere l¡¯inestetismo meno evidente. Questo trattamento ha una durata di 6-8 mesi e pu¨° essere ripetuto¡± spiega il dottor Marino. Il filler ¨¨ utile se le borse non sono eccessivamente pronunciate. Se invece l¡¯inestetismo ¨¨ parecchio evidente ¨¨ indicato l¡¯intervento di blefaroplastica inferiore, con cui si rimuove l¡¯eccesso di grasso adiposo che fuoriesce dal muscolo orbicolare. L¡¯operazione, che si svolge in anestesia locale, pu¨° essere associata a una blefaroplastica superiore. ¡°L¡¯occhio ¨¨ un¡¯unit¨¤ anatomica e, come tale, va considerato nella sua totalit¨¤. Per preservarne l¡¯armonia pu¨° essere necessario intervenire non solo sulla palpebra inferiore, ma anche su quella superiore¡± precisa l¡¯esperto. Le dimissioni avvengono in giornata: per la rimozione dei punti e dei cerotti bisogna attendere 5 giorni, dopodich¨¦ si possono riprendere gradualmente le normali attivit¨¤. Dopo 3 settimane la guarigione ¨¨ pressoch¨¦ completa e nell¡¯arco di un mese anche le cicatrici sono ben mimetizzate.
il ruolo dello sport
¡ª ?Dopo l¡¯intervento di blefaroplastica ¨¨ opportuno aspettare 2 settimane prima di ricominciare l¡¯attivit¨¤ sportiva, da svolgere inizialmente a bassa intensit¨¤ per non aumentare la pressione sanguigna e rallentare il processo di guarigione. A distanza di un mese dall¡¯operazione si pu¨° invece tornare a cimentarsi anche in esercizi ad alto impatto sotto l¡¯aspetto fisico. In generale, lo sport ha effetti positivi nei confronti delle borse sotto gli occhi transitorie perch¨¦ migliora la circolazione del sangue, ma se eccessivo diventa controproducente. Infatti, un esercizio intenso e di lunga durata favorisce la produzione di radicali liberi. Inoltre, se ci si allena all¡¯aperto si ¨¨ esposti all¡¯azione del sole, che provoca l¡¯invecchiamento precoce degli occhi, la cui cute ¨¨ pi¨´ sottile e, quindi, pi¨´ fragile e sensibile ai raggi ultravioletti. Perci¨°, quando si fa sport outdoor ¨¨ importante indossare sempre gli occhiali da sole¡± consiglia il dottor Marino. Siccome il sole ¨¨ ¡°nemico¡± anche delle cicatrici, in quanto tende a renderle pi¨´ visibili, sarebbe meglio sottoporsi alla blefaroplastica da ottobre ad aprile.
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