Abbassare la pressione in modo naturale con 7 buone abitudini

Soffrire di pressione alta è una tra le condizioni più diffuse tra le persone e contribuisce alla morte di più del 15% della popolazione degli Stati Uniti secondo uno studio di Harvard. Infatti, pur non avendo sintomi diretti, è una delle cause di infarti e ictus, favorisce la?formazione di aneurismi e predispone al declino cognitivo. Sicuramente i medicinali possono essere utili per ridurre la pressione, ma ci sono anche altre tecniche che possono essere usate per diminuirla e ridurre così il rischio di problemi cardiaci.