In commercio si pu¨° trovare la manna in cannuli, in panetti, in polvere o da usare per le tisane. Quando deve essere usata per scopi terapeutici si pu¨° usare sotto forma di preparazioni definite e standardizzate in principi attivi, la mannite. In generale, la manna, essendo un lassativo blando, ¨¨ ritenuto adeguato anche per bambini e anziani, ma per loro la quantit¨¤ deve andare dai 2 ai 16 grammi al massimo, mentre per gli adulti la dose ¨¨ di 20-30 grammi. ? importante poi che l'uso di questa sostanza sia limitata a pochi giorni. Basta scioglierla in acqua calda o latte. ? meglio cominciare con una dose di 10 grammi e poi, in base alla risposta del proprio intestino, modulare la quantit¨¤.
La manna viene usata anche come addensante per prodotti lievitati e per i gelati e come edulcorante per le persone affette da diabete, perch¨¦ ¨¨ dolce, ma ha un indice glicemico inferiore rispetto al saccarosio, tuttavia ¨¨ bene che i diabetici consultino prima il medico per essere sicuri di poterla usare.
La manna si trova anche sotto forma di sciroppo oppure si pu¨° usare per un decotto. Non si pu¨° usare in caso di occlusione intestinale, inoltre ¨¨ sconsigliato a chi soffre di intestino irritabile, morbo di Crohn, colite ulcerosa. In questi casi ¨¨ indispensabile il parere del medico e lo stesso vale in caso di gravidanza o allattamento. Tra i lassativi ¨¨ quello che ha meno effetti collaterali, perch¨¦ non provoca diarrea e dolori, purch¨¦ sia assunta nelle dosi giuste. Tuttavia potrebbe provocare nausea e meteorismo. Pu¨° interferire con alcuni farmaci anticoagulanti e con diuretici o altri lassativi.?
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