Tutti perdiamo i capelli durante un lavaggio. Scopriamo fino a quando ¨¨ normale e quando bisogna preoccuparsi
Quante volte ci siamo ritrovati con lo scarico della doccia intasato da una mucchietto di capelli, magari lunghi se in famiglia c'¨¨ una donna? Sar¨¤ capitato a tutti di farsi uno shampoo e vedere poi nel fondo della vasca tutti quei capelli persi, facendosi magari prendere dal panico per la paura di perderne troppi. La buona notizia ¨¨ che non ¨¨ cos¨¬.?
Quanti capelli si perdono al giorno e a lavaggio
¡ª ?Secondo la dermatologa Julia Schwartz ¨¨ normale per una donna perdere pi¨´ di 100 capelli al giorno, quindi trovare tutti quei residui dopo uno shampoo non deve destare preoccupazioni. Soprattutto quando sono lunghi ¨¨ necessario perderne per farne crescere di nuovi e ancora pi¨´ forti. Ma al tempo stesso ci sono situazioni come una forma di alopecia o una carenza di vitamina D che possono portare a una caduta eccessiva di capelli. La perdita di capelli aumenta quando si invecchia, si chiama alopecia androgenetica e colpisce sia gli uomini sia le donne. Gli individui maschi tendono a perdere i capelli sulle tempie o al centro della testa, mentre per le donne i capelli diventano pi¨´ radi rendendo la cute visibile. Ciascuno di noi deve rendersi conto quando la perdita di capelli diventa eccessiva rispetto alla propria normalit¨¤ e rivolgersi a un dermatologo per capire cosa stia succedendo.
lo shampoo?
¡ª ?Lavarsi i capelli non ne condiziona la caduta, semplicemente toccando i capelli, passandoci le dita in mezzo ¨¨ pi¨´ facile ritrovarsi con delle ciocche in mano, piuttosto che non toccandoli. Ma i capelli cadrebbero allo stesso modo quindi non ¨¨ necessario cambiare le proprie abitudini nella doccia per fronteggiare la caduta dei capelli.?
come combattere la caduta dei capelli?
¡ª ?Non ci sono formule magiche per fronteggiare la caduta dei capelli, esistono diversi fattori che la causano e spesso sono legati anche a condizioni personali. Quindi ¨¨ difficile trovare delle soluzioni univoche, ¨¨ qualcosa con cui bisogna fare i conti. Sicuramente ci sono delle accortezze che secondo la dottoressa Schwartz possono essere seguite per migliorare la salute del corpo e di conseguenza aiutare anche i capelli. Tra le prime accortezze c'¨¨? una dieta bilanciata con il giusto quantitativo di proteine, grassi, carboidrati e vitamine, in caso non fossero sufficienti si pu¨° pensare di inserire degli integratori vitaminici sempre per aiutare il corpo e quindi i capelli.?
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