Per Kate Middleton il movimento ¨¨ importantissimo e ne parla spesso anche durante i suoi incontri, soprattutto con i pi¨´ giovani.?Secondo il Daily Mail, Kate inserisce nel suo allenamento "una componente importante di esercizi cardio e con i pesi". La duchessa ama andare in bicicletta e correre: non solo dietro ai suoi figli, come lei stessa ha dichiarato nel corso di un evento pubblico, come attivit¨¤ outdoor e sul tapis roulant. Fa yoga, pilates e non disdegna il Crossfit. Ora, con gli impegni che aumenteranno, magari avr¨¤ meno tempo, ma sport e allenamento avranno sempre un peso importante nelle sue giornate.
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