Prima di ricorrere ai farmaci, pu¨° essere utile adottare qualche rimedio naturale e dismettere alcune abitudini poco sane
Non solo nasi che colano: l'autunno ¨¨ la stagione del mal di gola, che assume svariate forme e spesso si accompagna ad altri fastidi, come raffreddori e mal d'orecchie. Quello che comunemente viene chiamato mal di gola ¨¨ in realt¨¤ faringite e,?prima di ricorrere ai farmaci, viene spesso trattato con cure naturali. I rimedi fai da te possono essere efficaci solo se i sintomi non peggiorano e non persistono per pi¨´ di 3-4 giorni: se si prolungano oltre o aumentano di intensit¨¤, ¨¨ bene contattare il proprio medico di base. La faringite pu¨° manifestarsi improvvisamente e rapidamente (forma acuta) o persistere nel tempo (forma cronica). Generalmente, la forma acuta ¨¨ causata da un¡¯infiammazione di origine virale o batterica, ma pu¨° essere causata anche da infiammazioni che interessano gli organi vicini (naso, seni paranasali,?laringe).
cure naturali per il mal di gola
¡ª ?Tra le cure naturali pi¨´ semplici e antiche contro il mal di gola vi sono i gargarismi. Perch¨¦ funzionano? Quando si soffre di mal di gola, la mucosa si infiamma e crea un ambiente ideale per i batteri. I gargarismi aiutano a pulire questa area, riducendo il gonfiore e il dolore. Ci sono molti modi per fare i gargarismi: una soluzione semplice ¨¨ quella di sciogliere mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua tiepida. Il sale attira l'acqua dai tessuti infiammati, riducendo il gonfiore. In alternativa si possono fare con il bicarbonato di sodio, che neutralizza gli acidi e limita la proliferazione batterica. Esistono anche collutori specifici per il mal di gola, che contengono piccole quantit¨¤ di analgesici in grado di disinfiammare il cavo orale. Per quanto tempo fare i gargarismi? Da 2 a 4 volte al giorno, in base alle necessit¨¤, per almeno un minuto.
Mal di gola Rimedi naturali della nonna
¡ª ?Miele e limone uniti a una bevanda calda o semplicemente a dell'acqua tiepida sono tra le cure naturali contro il mal di gola pi¨´ diffuse. Il miele ¨¨ un naturale antibatterico e antinfiammatorio. La sua consistenza viscosa forma una barriera protettiva sulla gola, lenendo il dolore e la tosse. Aggiungere limone al miele non solo migliora il gusto, ma porta benefici extra. Il limone ¨¨ ricco di vitamina C, un potente antiossidante che supporta il sistema immunitario. La sua acidit¨¤ aiuta anche a rompere il muco, facilitando la respirazione. L'importante ¨¨ che la bevanda miscelata con questi due ingredienti non sia troppo calda, per evitare di irritare ulteriormente le mucose. In generale, vanno bene tutte le bevande a temperatura ambiente o tiepide.
tisane e infusi contro il mal di gola
¡ª ?Bere liquidi ¨¨ fondamentale per idratare la gola e alleviare il dolore, quindi tisane e infusi sono utili per mantenere l'idratazione anche quando non si sta bene. Erbe come camomilla e menta hanno propriet¨¤ calmanti e antinfiammatorie. La camomilla, in particolare, ¨¨ nota per le sue propriet¨¤ lenitive sulle mucose irritate. Lo zenzero ¨¨ un altro potente alleato contro il mal di gola. Le sue propriet¨¤ anti-infiammatorie e antibatteriche sono particolarmente utili. Un infuso di zenzero fresco, magari con l'aggiunta di miele, pu¨° fornire un sollievo immediato.?
cosa evitare quando si ha mal di gola
¡ª ?Oltre ai rimedi naturali da adottare, quando l'infiammazione della gola ¨¨ in corso, meglio evitare alcune cattive abitudini. Non fumare ¨¨ sicuramente la prima: il fumo di sigaretta?pu¨° facilmente intaccare le mucose della faringe e della laringe, provocando irritazione, arrossamento e dolore, prolungando cos¨¬ la guarigione. Anche l'alcol pu¨° irritare le mucose e aumentare il mal di gola, cos¨¬ come il reflusso gastroesofageo: in tal caso ¨¨ bene evitare gli alimenti acidi, caff¨¨ e t¨¨.?La maggior parte delle faringiti acute sono di natura virale: se non sono accompagnate da altri sintomi, di solito si risolvono entro pochi giorni. Se il medico ha il sospetto che si tratti di una faringite causata dallo streptococco beta emolitico di gruppo A, soprattutto nei bambini, pu¨° eseguire un test rapido per la ricerca degli?antigeni?dello streptococco che d¨¤ una risposta in pochi minuti. In questo caso, e in generale quando il mal di gola ¨¨ di natura batterica, il medico provveder¨¤ a prescrivere una terapia antibiotica.
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