Il disturbo
8 motivi per cui ti capita di fare pip¨Ź pi¨´ spesso del previsto
CĄŻ¨¨ chi arriva a farla anche 8 (o pi¨´) volte al giorno. E chi si sveglia di notte per lĄŻurgenza di andare in bagno. Niente di grave: la capacit¨¤ della vescica di trattenere lĄŻurina pu¨° essere messa alla prova da unĄŻeccessiva quantit¨¤ di liquidi o dai cambiamenti dovuti allĄŻet¨¤ e all'alimentazione. E la frequenza della minzione varia da persona a persona. Quando per¨° le interruzioni diventano continue, fino a interferire con le nostre attivit¨¤ quotidiane, allora potrebbe essere il caso di rivolgersi al medico. Dietro la corsa in bagno potrebbe infatti esserci una di queste causeĄ
Dieta
Il frequente bisogno di fare pip¨Ź pu¨° essere correlato a ci¨° che mangiamo e beviamo. Alcuni? alimenti possono causare lĄŻurgenza di fare pip¨Ź (e a volte persino dolori). Tra i pi¨´ noti ci sono lĄŻalcool e il caff¨¨. Ma anche gli agrumi, il cioccolato, i pomodori e i cibi piccanti possono irritare la vescica provocando lĄŻurgenza di urinare. Cosa fare al riguardo? I medici? consigliano lĄŻeliminazione di tutti i comuni irritanti della vescica dalla dieta fino alla scomparsa dei sintomi, quindi la reintroduzione degli alimenti sospetti, uno per uno per individuare eventuali cause.
Diabete
Quando non ¨¨ gestito, il diabete fa s¨Ź che la glicemia sia costantemente alta. Questo pu¨° causare minzione frequente, visto che i reni non riescono a riassorbire tutto il glucosio: una parte finisce cos¨Ź nelle urine dove attira pi¨´ acqua, aumentando la frequenza delle visite alla toilette. Il medico in questo caso potrebbe prescrivere della analisi per il diabete e eventuali consigli per gestire la glicemia, a cominciare da una dieta equilibrata.
Infezioni del tratto urinario?
Le infezioni del tratto urinario (UTI) sono unĄŻaltra causa comune di minzione frequente. Di solito ce ne si accorge, perch¨Ś oltre all'urgenza di fare pip¨Ź, i sintomi di una UTI includono dolore e bruciore durante la minzione, urine dal colore torbido, febbre, dolori nella zona pelvica. Cosa fare? Per verificare la presenza di un'infezione delle vie urinarie, ¨¨ importante parlarne col medico che potrebbe suggerire analisi specifiche. Le UTI spesso richiedono un trattamento con antibiotici che evita si trasformino in infezione renale. I suggerimenti per aiutare a prevenire le infezioni delle vie urinarie invece includono: bere molta acqua per rimanere idratati, curare lĄŻigiene intima ma senza ricorrere a prodotti con anti-batterici che potrebbero alterarne il naturale equilibrio, urinare dopo un rapporto sessuale ed evitare di trattenere la pip¨Ź. Anche bere succo di mirtillo ¨¨ una buona idea: grazie all'elevata presenza di sostanze note come proantocianidine, aiuta a prevenire la comparsa delle infezioni delle vie urinarie.
I farmaci
Non di rado lĄŻurgenza di fare pip¨Ź pu¨° essere una conseguenza diretta dellĄŻassunzione di alcuni farmaci, anche di uso comune, come?i diuretici, che si usano per la pressione alta, sedativi e mio-rilassanti. Di solito questi effetti sono segnalati nel bugiardino. Metterne al corrente il medico ¨¨ il primo passo da fare, in modo che nel caso possa prescrivere un farmaco alternativo.
Cistite interstiziale
La cistite interstiziale, nota anche come sindrome della vescica dolorosa, ¨¨ un'infiammazione cronica della vescica che causa minzione frequente e urgente e, a volte, si porta dietro anche sintomi dolorosi. Sappiamo che si sviluppa quando i segnali nervosi che innescano la voglia di urinare non funzionano pi¨´ come dovrebbero (anche se il motivo per cui ci¨° avviene non ¨¨ chiarissimo). Di conseguenza, pu¨° essere necessario urinare frequentemente, ma in piccole quantit¨¤. Pu¨° colpire persone di qualsiasi et¨¤ e sesso, ma ¨¨ pi¨´ frequente nel sesso femminile e possono contribuire a scatenarla un'infezione delle vie urinarie, un intervento chirurgico, una malattia virale. Purtroppo, per la maggior parte delle persone affette da cistite interstiziale non ¨¨ facile ottenere una diagnosi. Ma escludere altre patologie a carico dellĄŻapparato urinario permette ai medici di poterla individuare e proporre un trattamento.
Gravidanza?
La minzione frequente pu¨° verificarsi durante la gravidanza perch¨Ś il corpo in quella fase produce pi¨´ liquidi, ma anche perch¨Ś lĄŻutero espandendosi, esercita pressione sulla vescica. Inoltre, i muscoli del pavimento pelvico possono allungarsi e indebolirsi durante la gravidanza e dopo il parto, rendendo pi¨´ difficile trattenere i liquidi. Di solito il frequente bisogno di urinare dura fino a dopo il parto. Nel frattempo il consiglio ¨¨ evitare le bevande che hanno un effetto diuretico.
Prostata ingrossata?
L'iperplasia prostatica benigna (IPB) ¨¨ un ingrossamento non canceroso della prostata che pu¨° causare minzione frequente e urgente. Aumentando di dimensioni la prostata preme sull'uretra e sulla vescica, il che pu¨° far aumentare il desiderio di andare in bagno, specialmente di notte. I sintomi della IPB vanno dallĄŻincontinenza al flusso debole delle urine. Le cure prevedono?lĄŻuso di integratori a base di serenoa repens o di farmaci beta-bloccanti specifici.
Vescica iperattiva?
La vescica iperattiva ¨¨ una condizione caratterizzata dal bisogno di urinare causata dallĄŻiperattivit¨¤ dei muscoli della vescica stessa: questo fa s¨Ź che il bisogno di fare pip¨Ź sia indipendente dalla quantit¨¤ di urina al suo interno. Il che spiega perch¨Ś a volte, chi soffre di vescica iperattiva potrebbe sentire il bisogno di fare di nuovo la pip¨Ź subito dopo aver lasciato il bagno. I trattamenti per questa condizione vanno dagli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico, e ridurre cos¨Ź le contrazioni, ad alcuni farmaci che ne aiutano il rilassamento. LĄŻintervento chirurgico ¨¨ raro. Ma il consiglio ¨¨ sempre quello di consultare lo specialista, soprattutto se sono presenti tracce di sangue nelle urine e dolore durante la minzione.
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