benessere
Caldi o freddi ecco i bendaggi: utilizzarli ¨¨ facile e fa bene
Per chi vuole ridurre di qualche centimetro gambe, fianchi, braccia i bendaggi caldi dimagranti sono una valida alternativa. Il gel contenuto nelle garze, arricchito da principi attivi, dall¡¯azione riducente e rassodante innalza la temperatura corporea che a sua volta stimola il metabolismo delle cellule adipose. Allo stesso tempo, la compressione delle bende svolge un¡¯azione linfodrenante nei tessuti, favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso, riduce gli inestetismi della cellulite. Di solito i bendaggi caldi si applicano su gambe, pancia e fianchi.
Bendaggi freddi
¡ª ?Funzionano come trattamenti mirati contro la cellulite e la ritenzione idrica. Questo perch¨¦ il gel ad azione fredda di cui sono imbevute le garze agisce come vasocostrittore, riduce il lume dei vasi sanguigni, decongestiona gli edemi della cellulite. Applicandoli su gambe e glutei, i principi attivi naturali vengono assorbiti dalla pelle, sgonfiano e rassodano mentre la compressione data dalle bende stimola un potente linfodrenaggio. I bendaggi freddi sono indicati per chi soffre di gambe pesanti e gonfiore.
Come applicare i bendaggi a casa
¡ª ?I bendaggi sono trattamenti estetici, non richiedono una particolare preparazione; ¨¨ possibile usarli in casa in autonomia acquistando bende gi¨¤ pronte imbevute di sieri al sale, alghe che per osmosi smuovono i liquidi in eccesso, ne favoriscono l'eliminazione. Come applicarle? Dalla caviglia al ginocchio, e dal ginocchio ai glutei.
IN istituto
¡ª ?Ci sono poi bendaggi di tipo compressivo applicati da figure professionali esperte che si avvalgono di particolari bende elastiche. "Tramite un movimento a spirale, creano una compressione massima alla base per poi ridurla gradualmente mentre si sale. In genere la pressione di compressione dipende dal tipo di benda e dalla tensione data da chi la applica - spiega Milane Taboada, laureata in Scienze motorie, massoterapista, esperta certificata del metodo Renata Fran?a -. La compressione svolge un¡¯azione linfodrenante nei tessuti, aumenta la velocit¨¤ laminare del sangue refluo, migliora il trasporto linfatico e riduce l'edema interstiziale. Non esiste il trattamento miracoloso, ma va supportato da dieta e movimento. Solo cos¨¬ si potranno ottenere validi risultati".
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