IL FOCUS
Psicologo dello sport: quando ne abbiamo bisogno?
¡°L¡¯aspetto mentale gioca un ruolo importantissimo. Dare spazio alla preparazione mentale, insieme a quella fisica e tecnica, permette di trasformare tutto il proprio potenziale in espressione reale¡± spiega a Gazzetta Active la Dottoressa Ambra Nagliati, psicologa dello Sport di Orangogo, il motore di ricerca dello sport.
Psicologo dello sport: cos'¨¨ e perch¨¦ pu¨° esserci utile
¡ª ?La psicologia dello sport ¨¨ un vasto ramo della psicologia che studia gli aspetti cognitivi, emotivi e comportamentali legati alle prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo. Essa racchiude differenti discipline sia della psicologia stessa, quali la psicologia cognitiva, la psicologia clinica, la psicologia dello sviluppo, la psicologia sociale ecc, sia delle scienze dello sport e del movimento come la fisiologia e la medicina dello sport. Per questa ragione si applica in numerosi ambiti della vita sportiva.
Gli ambiti in cui opera lo psicologo dello sport
¡ª ?Settori Giovanili?In questo contesto, lo psicologo dello sport ha un duplice ruolo: da una parte si prefigge l¡¯obiettivo di creare un clima sportivo favorevole alla crescita serena dei giovani atleti, attraverso incontri formativi e/o colloqui individuali con gli adulti che ruotano intorno alla loro contesto sportivo, come allenatori, genitori, dirigenti, societ¨¤. Dall¡¯altra stimola lo sviluppo di abilit¨¤ mentali nei bambini e ragazzi, li accompagna nella formazione della personalit¨¤ e previene fenomeni importanti, come l¡¯abbandono sportivo.
Per gli atleti e le squadre di livello agonistico
¡ª ??Lo psicologo dello sport si occupa della preparazione mentale e della preparazione alla gara di atleti e/o squadre, lavorando con loro sull¡¯allenamento di numerose abilit¨¤ mentali come, ad esempio, l¡¯attenzione, la gestione delle emozioni, la comunicazione. In altre parole, sviluppa e applica tecniche che permettano di massimizzare le risorse dell¡¯atleta e/o della squadra e la loro probabilit¨¤ di raggiungere gli obiettivi. Promuove inoltre il benessere psicofisico di qualsiasi atleta, che sia un bambino, un ragazzo o un adulto.?Lo psicologo dello sport si occupa della preparazione mentale e della preparazione alla gara di atleti e/o squadre, lavorando con loro sull¡¯allenamento di numerose abilit¨¤ mentali come, ad esempio, l¡¯attenzione, la gestione delle emozioni, la comunicazione. In altre parole, sviluppa e applica tecniche che permettano di massimizzare le risorse dell¡¯atleta e/o della squadra e la loro probabilit¨¤ di raggiungere gli obiettivi. Promuove inoltre il benessere psicofisico di qualsiasi atleta, che sia un bambino, un ragazzo o un adulto.
Lo psicologo dello sport per gli istruttori
¡ª ??e gli allenatori?Il ruolo dell¡¯allenatore ¨¨ fondamentale nella crescita degli atleti, non solo da un punto di vista tecnico-tattico, ma anche da un punto di vista pi¨´ umano. Per questa ragione, lo psicologo dello sport tiene corsi di formazione ad allenatori e/o istruttori e li affianca sul campo: attraverso una stretta collaborazione affina le loro competenze psico educative, quali la gestione dei conflitti, la comunicazione, la leadership ecc.
l'allenatore
¡ª ?Il ruolo dell¡¯allenatore ¨¨ fondamentale nella crescita degli atleti, non solo da un punto di vista tecnico-tattico, ma anche da un punto di vista pi¨´ umano. Per questa ragione, lo psicologo dello sport tiene corsi di formazione ad allenatori e/o istruttori e li affianca sul campo: attraverso una stretta collaborazione affina le loro competenze psico educative, quali la gestione dei conflitti, la comunicazione, la leadership ecc.
Per i genitori
¡ª ?Come gli allenatori, i genitori ricoprono un ruolo importante nella crescita sportiva dei loro figli. Lo psicologo dello sport organizza incontri formativi e informativi, aiutandoli ad assumere comportamenti che sostengano in modo costruttivo i loro giovani sportivi.?Come gli allenatori, i genitori ricoprono un ruolo importante nella crescita sportiva dei loro figli. Lo psicologo dello sport organizza incontri formativi e informativi, aiutandoli ad assumere comportamenti che sostengano in modo costruttivo i loro giovani sportivi.
Per il benessere, l¡¯esercizio fisico (e la terza et¨¤)
¡ª ?Fare sport significa prima di tutto stare bene e divertirsi. Per questo motivo lo psicologo dello sport supporta e sostiene da un punto di vista mentale tutti coloro che praticano attivit¨¤ fisica per il proprio benessere e per la forma fisica, a qualsiasi et¨¤. Li aiuta a definire degli obiettivi, grandi o piccoli che siano, ad avere pazienza con se stessi, ad essere motivati, a gestire le proprie emozioni e tanto altro che va a promuovere la salute psico fisica della persona.
Lo psicologo dello sport per la riabilitazione
¡ª ?Pu¨° capitare che facendo attivit¨¤ fisica si incorra in qualche infortunio. La paura che spesso coglie e frena lo sportivo ¨¨ quella di non tornare pi¨´ a performare come prima. Lo psicologo dello sport interviene proprio in queste situazioni. Lavora sulla perdita di autostima e su traumi e paure che possono rallentare il ritorno all¡¯attivit¨¤, anche oltre i tempi fisiologici di riabilitazione fisica.?Pu¨° capitare che facendo attivit¨¤ fisica si incorra in qualche infortunio. La paura che spesso coglie e frena lo sportivo ¨¨ quella di non tornare pi¨´ a performare come prima. Lo psicologo dello sport interviene proprio in queste situazioni. Lavora sulla perdita di autostima e su traumi e paure che possono rallentare il ritorno all¡¯attivit¨¤, anche oltre i tempi fisiologici di riabilitazione fisica.
per la disabilit¨¤ e l¡¯integrazione sociale
¡ª ?Lo sport ¨¨ un potente strumento per migliorare la vita delle persone con disabilit¨¤ e per promuovere l¡¯integrazione sociale. Lo psicologo dello sport si impegna a creare progetti e programmi di integrazione delle persone con disabilit¨¤ e delle fasce deboli della popolazione.
Per la ricerca scientifica
¡ª ?¡°La ricerca scientifica ¨¨ alla base di tutte le tecniche e gli strumenti che lo psicologo dello sport utilizza con atleti, squadre, allenatori¡± ammette la Dott.ssa Ambra Nagliati di Orangogo. ¡°Le aree di studio e intervento della ricerca sono numerose; tra queste vi sono, ad esempio, l¡¯analisi dei fattori intrapersonali, interpersonali, motivazionali e situazionali che influenzano le prestazioni individuali e di gruppo¡±.
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